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前列腺癌的早期症状并不典型,它一种非常恶性的肿瘤,而且发病率会随着年龄而增长。这个时候,如果预防这种严重的疾病成了重中之重。
预防前列腺癌要怎么做?
1、合理饮食
据医学研究表明,前列腺癌发生与膳食结构及使用频率有密切关系。如高脂饮食是较公认的危险因素,饮用水含钙高的地区,前列腺癌发病率也较高。因此,日常饮食中要多吃蔬菜和水果,以减少便秘的发生,降低前列腺出现充血的风险。
另外还需注意的是,喝水时不要喝很多,在临睡前尽量少喝水,以免憋尿而使充盈的膀胱压迫前列腺。
2、戒烟
许多男性都有抽烟的习惯,可是据研究表明,烟草是前列腺癌另一重要危险因素。所以戒烟对于预防前列腺癌也是有帮助的。
3、加强性教育
性病在近年来成了高发疾病,这多少于性教育认知度不高有关系,尤其是淋病,尖锐湿疣等这些疾病,很有可能会引起前列腺癌。
所以,树立健康向上的性道德观、节制性生活,且有稳定的性生活伴侣,这样才能预防前列腺癌的发生。
4、养成良好的生活规律
这点是比较重要的,生活习惯不好的话会导致很对多疾病的发生,所以一定要生活规律,起居定时,每餐定量,这样对前列腺具有保护作用。
所以多饮水多排尿,通过尿液经常冲洗尿道可帮助前列腺分泌物排出,以预防感染。
5、保持清洁
男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加上阴部通风差,包皮过长、包茎等,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,若不及时注意会发生严重感染。所以平常做好清洁工作也是很重要的。
专家提示
近期报道出巴菲特患上此癌,让前列腺癌又一次活跃于大众眼前。对于预防前列腺癌这种恶性肿瘤,不单单要做到以上几点,还要定期的做体检,这样才能有效的预防前列腺癌的发生。
(责任编辑:王巍)