鼻咽癌怎么预防

鼻咽癌是指发生于鼻咽粘膜的恶性肿瘤。中国的广东、广西、福建、湖南等地为多发区。那么，怎样预防鼻咽癌呢？

我国鼻咽癌发病年龄多数为30-60岁的人，由于鼻咽癌的发生部位比较隐蔽，又与眼、耳、鼻、咽喉、颅底骨和脑神经等重要器官相邻，并易于在粘膜下向邻近器官直接浸润或淋巴结转移等特点，所以症状多变或不明显，常被病人或医生所疏忽。

很多症状可能是鼻咽癌的早期信号，如鼻出血伴有耳鸣的情况，很可能是鼻咽癌的早期信号，声音嘶哑、咽喉不适、吞咽困难也可能是喉癌的早期信号等。一但出现耳鼻喉不适时，应及时到正规医院做相关的检查与确诊。由于鼻咽癌早期症状比较复杂，容易误诊或漏诊，所以应引起人们的警惕。

疾病的重点其实是应该放在预防上，但是我国的现状是重点人力物力财力都偏向疾病的治疗。如果我们能够了解足够多癌症的相关知识并且做好预防，收到的效果是很理想的。但是当今很多人还没有认识到这一点，以至于很多人都是年轻时拿健康换钱，等老了再拿钱换健康。

预防鼻咽癌，首先要戒掉烟酒，注意饮食结构，不要偏食；要多吃蔬菜，水果等含有大量维生素的食物；少吃或不吃咸鱼，腌肉等。鼻咽疾病要及时治疗、规范治疗，避免长期的炎症对组织的损害，而使组织恶变；尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境，因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路，有害的气体进入肺部之前首先侵害鼻咽部。

此外保持一份良好的心态，生活饮食作息方面要规律，还要劳逸结合，经常锻炼身体。

总之，预防鼻咽癌的最好方法是，合理膳食，注意饮食卫生；远离有害气体，维持环境清洁；积极参加体育锻炼，增强身体免疫力。

（责任编辑：璀璨）