怎样预防骨癌？

骨骼是人体的重要组成部分，它支撑着人体的肢体运动，保证了人们的正常出行。在骨科疾病中，除去腰腿痛等常见的疾病以外，还有一些顽固难治的疾病，骨肿瘤就是其中之一。为此我们要注意预防骨癌疾病的产生，了解一些骨癌的保健常识。

如果骨癌长在四肢骨，由於较易发现，转移较慢及易於治疗，治疗效果应比长在躯干骨者好。

由於医学的进步，病人、外科、放射科与病理科医师等四方面之合作，已经使恶性骨癌经治疗有五年上存活率由15-20%提高到60-70%。

对於不可解释之骨痛，应尽速查明可能原因，不要忽略骨癌的的可能性。如果能早期发现，早期治疗，因截肢而失掉手或腿并非可惜的事，失去宝贵生命才是令人惋惜，何况义肢与复健的科技日益发达，义肢一样会陪你过快乐的人生。中西医结合治疗可提高机体免疫功能，诱导癌细胞分化和凋亡，减少西医治疗的毒副作用，减少原发性疾病的产生，改善全身症状，提高患者的生存质量及生存率。

通常预防骨癌的方法可以从生活习惯，饮食及心态等方面采取措施。

1、生活预防与调理

（1）加强体育锻炼，增强体质，提高对疾病的抵抗力，增强免疫功能，预防病毒感染。

（2）减少和避免放射性辐射，尤其在青少年骨骼发育时期。

（3）避免外伤，特别是青少年发育期的长骨骺部。

2、饮食预防与调理：改变不良生活习惯，少吃或不吃亚硝酸盐浓度高的酸菜、咸鱼等。少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品，少食带有较多黄霉曲素、发霉、发酵的食物。

3、精神调理：保持性格开朗，心情舒畅，保持乐观健康的心态，调节心理压力，树立信心，遇事不怒。

4、家长请注意：

（1）家有成长中的青少年的父母应提高警觉，尤其发现关节附近的不明肿块，必须即刻就医治疗。

（2）大多数恶性肿瘤表现为夜间痛，孩子有时会疼醒，这点家长要尤其重视。

（3）在青少年骨骼发育时期要减少和避免接触放射性辐射。

（4）避免外伤特别是青少年发育期的长骨骺部，可防止骨癌的发生几率。

（5）不要同时进食可乐与烧烤，单喝可乐或者只吃烤肉倒不会有太大的关系，但不过量。

（责任编辑：康康）