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吃出健康 远离癌症

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文章来源:zl.995jk.com 更新时间:2014年07月01日
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    食用真菌(香菇):可增强人体免疫力, 香菇多糖对肺癌、胃癌、结肠癌、乳腺癌和宫颈癌等,有辅助治疗作用。   

    大蒜:大蒜能增强免疫系统,对乳腺癌细胞的形成具有抑制作用;所含的丰富抗氧化剂,有抑制肿瘤生长的作用。

    如何调整饮食让身体更健康,是现在最受关注也被人们广泛讨论的问题。河南省中医院肿瘤科孙宏新博士说:“致癌因素中有1/3与食物有关,如盐分、脂肪、混入致癌物的食物。”为了让大家在日常生活中吃得更健康,孙博士为大家推荐了一些防癌抗癌食品。

    怀山药:山药有健脾、补肺、固肾、益脑、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳等功效。

    薏苡仁(薏米):薏米其抗癌成分是“薏苡仁脂”和“薏苡仁内脂”,大家平时可用薏苡仁熬粥,作为辅助治疗食品。

    大枣:大枣能提高人体免疫力,促进白细胞的生成,对癌细胞有抑制作用。

    食用真菌(香菇):可增强人体免疫力, 香菇多糖对肺癌、胃癌、结肠癌、乳腺癌和宫颈癌等,有辅助治疗作用。

    南瓜:南瓜含有甘露醇类物质,可以通大便,减少毒素带来的危害,能预防结肠癌。南瓜还含有微量元素钼,可阻止体内致癌物亚硝胺的形成。

    大蒜:大蒜能增强免疫系统,对乳腺癌细胞的形成具有抑制作用;所含的丰富抗氧化剂,有抑制肿瘤生长的作用。

    苦瓜:苦瓜中的蛋白脂类物质,可刺激和增强免疫细胞、增强吞噬癌细胞的能力。

    胡萝卜:β-胡萝卜素在人体内转化为维生素A,对胃癌、膀胱癌、结肠癌、乳腺癌等都有抑制作用。

    (责任编辑:李德亮)

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