揭秘不同癌症的食物杀手

我们都知道，食物，是生命的力量之源，是我们生存的根基，但是，你也许不知道，很多果蔬是癌症的杀手，今天，我们一起来看一下不同癌症的食物杀手。

1、番茄：前内腺癌和乳腺癌的杀手

番茄中含有的番茄红素能促进一些具有防癌、抗癌作用的细胞素的分泌，激活淋巴细胞对癌细胞的溶解作用。它又是很强的抗氧化剂，可杀死人体内能导致老化的自由基。研究表明，摄入适量的番茄红素可降低前列腺癌、乳腺癌等癌症的发病率，并对胃癌、肺癌有预防作用。

2、红薯：结肠癌 乳腺癌的杀手

红薯中含有一种叫氢表雄酮的化学物质，可以用于预防结肠癌和乳腺癌。

3、胡萝卜、南瓜等蔬菜：肺癌的杀手

胡萝卜、南瓜等蔬菜中的胡萝卜素则能够通过清除体内自由基，预防肺癌的发生。绿色蔬菜、红色蔬菜中含有的类黄酮类化合物能显著增强体内巨噬细胞功能，提高机体免疫力，也有较强的抗癌功效。

4、甘蓝类蔬菜：胃癌的杀手

甘蓝类蔬菜中含有的硫甙葡萄甙类化合物，对于人体内一种能起到解毒作用的酶，具有诱导作用。经常食用，可预防胃癌、肺癌、食道癌及结肠癌的发生。

5、大蒜：结肠癌的杀手

大蒜经常食用，可使患结肠癌的风险降低30%。

为了我们的身体健康，在生活中，我们一定要养成良好的饮食习惯，多吃以上食物。如果你想了解更多的营养知识，请登录995健康网，你会找到贴心的答案。

（责任编辑：璀璨）