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如果要决心预防癌症，除了要让自己的身体健康之外，更要加强心理建设，变化气质，努力改造行为模式，才能真正的与癌症抗衡。
1、由于生活紧张，唯恐丧失名位权力、招致经济损失，忧虑失败性格的人，要认清认清财富、名位、权势，皆身外之物，转眼成空，要看得开、放得下；无能为力的事，要量力而行，知足知止；并要能以清明的思想，照破心中的贪欲的阴影与虚幻，转而舍己为人，从服务社会有所贡献中，获得情绪稳定、心地安宁，则身心健康，自能增强免疫机能，防癌入侵。
2、对于那些不幸遭遇亲人逝世、知交永别、婚姻破裂、事业失败或天灾人祸等重大灾害、受到强烈的精神刺独自哀伤、消沉失望的人，要打开自我封闭的枷锁，借着至亲好友、信赖的师长的慰藉与开导，将淤积于内心的种种悲哀、失落、牵挂、忧虑等不良的情绪，宣泄清净，或是自我疏导，将不良情绪转移为积极行动，专心于自己喜爱的活动，则可获得心灵平静，免疫系统恢复活力，使癌魔无从乘虚而入。
3、对于那些骄傲自大、自视甚高，权力欲大又极其傲慢，形成一种意欲完全控制他人强烈欲望的人，应从深切的自我反省检讨中，了解自己，进而尊重别人，藉以消除主观和偏见，以谦虚的态度待人接物，将偏激的行为改变成健康的心情，促使内分泌平衡，免疫系统功能正常，可能与癌症绝缘。
4、对于那些不幸遭遇挫折失败，形成忧郁焦虑、抑郁不宁、恐惧不安性格的人，应以一种有价值又适合自己性向的工作来应付挑战，设法使自己的感情升华，使抑郁不宁与恐惧不安的情绪发泄与消灭，才是鍜炼健全心理，培养稳定情绪，达到预防癌症的有效途径。
5、对于那些具有消极情绪，自以为卑微无能，悲观失望的人，需要建立自信心。这种自信的力量，能使我们更合理的认清自己，把力量集中于我们的优点与才能，使我们能够渐渐地热爱生活，喜欢周遭的事物，把消极悲观和失望的情绪一扫而空，同时 这还可以提高免疫系统的防癌功能。
赶走自己的不良情绪，用快乐和平和的心态来面对所有人和事，让自己的内心强大起来，做一个真正的防癌战士。
（责任编辑：听雨）
