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结肠直肠癌是目前全球普遍可见的消化系统癌症,发病率近年来不断飙升。新加坡同样未能幸免,每年大约有1100人被确诊患上直肠结肠癌。
直肠结肠癌是结肠或直肠内的细胞异常生长所形成的癌症。源发在结肠部位的癌细胞称为结肠癌,源发在直肠的称为直肠癌;两器官都受影响则称为结肠直肠癌。
结直肠癌在任何年龄均可发病,但大多数患者年龄在40岁以上。
结直肠癌也是目前最可预防的肿瘤之一。它通常起源于结肠或直肠上皮的非癌性新生物“息肉”。如果通过筛查,早期发现并摘除,就能阻止它变成肿瘤。”医学界认为,如果及早发现,肠癌是最易治愈的癌症。
病因与症状
结肠直肠癌的发生与基因、饮食、家族病史、吸烟、喝酒等因素有关,现代人饮食有许多偏向低纤高脂的精致饮食,以致结肠直肠癌成为人类主要死因之一。
结肠直肠癌患者最常见的症状包括以下几点:
-腹部可触摸到肿块
-长期下腹部不舒服,如腹痛、腹鸣或腹部隐隐作痛
-大便颜色改变,混杂着血液
-原因不明的贫血
-排便习惯改变,腹泻与便秘交替发生
-大便有黏液,形状改变或成泥水状
-频频排便,排便后感觉不清爽,有残留似的
-排便时常有疼痛或异常感
若身体出现上述现象,应尽快找医生做检查,以免延误病情。一般人很容易将结肠直肠癌和痔疮混淆,医学界也不乏将结肠直肠癌误诊为痔疮的案例。虽然绝大多数粪便中带血是痔疮引起,但是结肠直肠癌也可能与痔疮同时存在。
结肠直肠癌预防的方法包括适度运动,舒缓精神压力,养成定时排便的习惯。 注意粪便的形状及颜色。 血亲家族有类似病史者,要提高警觉。
从饮食预防结肠直肠癌
值得一提的是,预防结肠直肠癌应注意饮食,医学界一般认为,常吃多脂肪、少纤维饮食者,罹患结肠直肠癌的几率较高。研究显示,某些地区的人民膳食偏重蔬菜、果类等含丰富纤维的食物,肠癌患者较其他地区的人民为低。
剑桥大学曾经公布一项有关饮食与癌症的大型研究,接受调查者达40万人之多,为有史以来最大规模的饮食与癌症研究。结果显示,高纤维饮食能有效减低患上致命癌症的危险几率达40%,特别是结肠癌及直肠癌。
在过去,法国医学界也有研究发现,有三成的癌症病例与病人的饮食习惯有直接关系。法国医学科学院曾在《饮食与癌症》调查报告中指出,高脂肪食物以及全脂奶、肉等饱和脂肪酸食品不但容易引发多种癌症,尤其是结肠癌和直肠癌,也易于引发心血管疾病。
专家认为,膳食纤维可刺激肠的蠕动,同时也可缩短食物通过肠道的时间,减少粪便中致癌物质与肠黏膜接触的机会,将大便、毒素尽快排出体外。
膳食纤维主要来自天然的蔬菜、水果、谷类及豆类。蔬菜中的十字花科蔬菜含丰富抗氧化维生素C及胡萝卜素,可抑制致癌物质亚硝胺的合成,此类蔬菜包括花椰菜、芥菜、白菜等。而黄色和绿色蔬果中,大都含有丰富类黄酮素,其他如洋葱、苹果皮等食物也都含有类黄酮素,多吃也有助于预防癌症。
(责任编辑:王巍)