抗癌养生：“肥男”减肥可防前列腺癌

美国癌症协会经研究发现，肥胖男性减轻体重后，患前列腺癌的风险明显下降，这是医学界首次发现男性体重变化和前列腺癌之间的关系。前列腺癌是一种“懒散”的癌症，病变过程非常缓慢，往往潜伏多年，早期症状不明显，也不危及人体健康，到了晚期才会因肿瘤压迫尿道产生尿频、尿急、排尿困难等症状。

抗癌养生：“肥男”减肥可防前列腺癌

目前认为与家族病史、性生活频繁、性激素平衡失调、高脂肪饮食等因素有关。多吃低脂、高纤食物，多吃蔬菜水果，养成良好的生活习惯，可降低患癌几率。

就诊的前列腺癌患者，看起来都有些“发福”。一方面是胖人喜欢吃红肉（如猪肉、牛羊肉），而流行病学调查表明，常吃红肉不利于前列腺健康，还会增加前列腺增生的几率。

另一方面，胖人体内过多的高脂肪在代谢过程中产生的物质会改变激素环境，从而对血液中睾酮含量有一定影响，前列腺癌正是对睾酮过分依赖造成的，可见，要想防前列腺癌，最好先从减轻体重开始。

前列腺癌在早期只出现尿频、尿不尽、尿急等，并没有什么明显症状，此项研究对前列腺癌的高发人群，如60岁以上的老年人、体重“超标”者、患性传播疾病、做过输精管结扎的人有特别提醒作用。

减肥最好从运动入手，但是年纪偏大的患者，不当运动反而会诱发其他疾病。张亚强医生建议，不方便运动减肥的老年患者，可每天泡热水澡10~15分钟，泡澡时最好踢踢腿，稍微活动一下，像水中漫步一样，因为热水能让体内的热量大量散发，充分燃烧多余的脂肪，可起到一定减肥效果。

另外，在温度的刺激下，还可加速前列腺周围血管的血液循环，这样淤积在前列腺液中的有毒物质进入血液后，很快会被排出体外。当然，如果有条件，泡温泉也是不错的选择，温泉中的矿物质还能及时补充身体所需的微量元素。

专家强调，因为前列腺癌发病率随年龄增高而增加，魏院长建议50岁以上的男性每年应进行定期检查，而有前列腺癌家族史的男性，应在40岁时就开始进行筛查。前列腺癌的诊断方法有直肠指检、前列腺特异抗原、穿刺组织学检查、B超、CT、核磁共振等等。

（责任编辑：王巍）