最新调查显示，乳腺癌居北京市女性恶性肿瘤发病率之首

乳腺癌发病率高，北京女性或可免费筛查。乳腺癌已高居本市女性恶性肿瘤发病率之首。市卫生局昨天表示，35岁至59岁的本市户籍女性，每两年可享受一次免费乳腺癌筛查。

乳腺癌治疗呈现个体化 细数乳腺癌治疗的“三大难题”

市卫生局副局长介绍，2010年，本市共报告女性乳腺癌新发病例3833例，已占女性恶性肿瘤新发病例数的两成。十年间，女性乳腺癌的发病率增长了近一倍，达到61.66/10万。

医学研究证明，如果早期发现、早期治疗，Ⅰ期乳腺癌90%以上能治愈，早期治疗不仅可以提高生存率和生命质量，而且治疗痛苦小，成本低，还可以选择保乳手术，保持女性特征的良好状态。而Ⅱ期及Ⅲ期乳腺癌治愈率为70%和50%左右。

乳腺癌筛查时，医生首先需要了解病史，然后进行乳腺临床检查。乳腺癌的影像学检查包括乳腺超声、乳腺X射线摄影检查等。针对乳腺X射线检查对身体有害的担心，雷海潮表示，乳腺X射线剂量非常微弱，使用合格的乳腺X射线机并采取正确的照射操作，其放射剂量对人体基本无害。

由于乳腺X线摄影检查不适用于年轻、致密乳腺，因此，本市乳腺X射线摄影免费筛查仅针对乳腺癌高危人群及乳腺临床、超声筛查出的可疑病例，检查对象的年龄多在40岁以上。

我们应该如何预防乳腺癌?

1、获得足够的阳光，可使人体取得所需要的维生素D，而维生素D具有防止乳腺癌的作用。每天保证有10～15分钟的日照时间，可防止乳腺癌的发生。

2、适当节制脂肪和运动蛋白的摄入，少饮酒。过多地食用肉类、煎蛋、黄油、奶酪、动物脂肪可增加乳腺癌危险性;而绿色蔬菜、水果、鲜鱼、奶制品可减少乳腺癌危险性。另有研究表明：大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人体内雌激素的产生，而雌激素过高乃是引发乳腺癌的主要原因之一。

3、避免精神刺激，保持情绪稳定，培养良好的心理素质，可以增强机体的抗癌能力。适量运动，可以减少乳癌的发病机会。

4、还可以通过“视觉”检查法：对着镜子，双手举过头顶，将双手用力叉在腰部，收缩胸肌。身体前倾，观察乳房的形状，乳头、乳晕的变化。注意双侧乳房外形的变化，是否对称，有无局部的皮肤隆起、凹陷和橘皮样改变，以及乳房表面皮肤有无红、肿、热、痛症状。双侧乳头是否对称，有无近期凹陷，乳头部有无鳞屑，轻轻挤压乳头，观察有无分泌物。

5、乳房“触摸”检查法：身体向左侧斜卧，屈膝，右手置于前额，在右肩下垫一只枕头。用左手食指、中指和无名指的指腹扪按右侧乳房，注意切忌将乳腺组织捏起检查。从腋窝到乳头以及从锁骨起到胸罩下缘开始检查乳房外侧。检查乳房时指腹力量逐渐由轻到重，可分为三步，首先轻触乳房皮肤，然后使用中等的力量按压乳房。最后用力检查，以能触摸到你的肋骨。接着，转为仰卧。

弯曲右手肘部，手臂放在头的一侧。开始用左手检查右侧乳房的内侧部分。方法和外侧部分时一样，范围从乳头到胸部正中以及从锁骨起到胸罩下缘。然后检查锁骨上部及锁骨下部。注意有无肿大的淋巴结，如发现有肿块，应注意其位置、数目、大小、质地、有无触痛和肿块的移动情况。最后检查腋窝有无肿大的淋巴结，从腋窝中央开始，沿腋窝周围，依次从手臂下方到胸部及手臂上方和外侧。

（责任编辑：晓靓）