如何预防卵巢癌变

卵巢癌是女性生殖器官常见的疾病，其发病可能与年龄、生育、血型、精神因素及环境等有关。那么怎样预防卵巢癌变呢？

第一招，多饮用绿茶

每天坚持饮用绿茶的女性，卵巢癌发病率比其他女性减少近60%。

第二招，少吃油煎蛋

鸡蛋在油煎过程中，会生成许多新生物活性分解物，如胆固醇氧化物等，它们是肿瘤的促发剂。

第三招，多摄取钙质

摄取足量钙质的女性得卵巢癌几率较低，每天摄取量要保持在1000～1200毫克。

第四招，少吃高脂肪食品

大量摄入脂肪，尤其是动物脂肪易诱发卵巢癌变，女性应少吃大鱼大肉、生猛海鲜等高脂肪食品。

第五招，不当烟民

巢癌虽不像肺癌与抽烟那样关系紧密，但女性烟民卵巢癌发病率比不抽烟女性高1倍。

第六招，警惕雌激素

巢癌与女性体内荷尔蒙水平波动有关，而有的女性经常服用含雌激素的药物、补品，造成雌激素过量，荷尔蒙水平升高，刺激卵巢癌变。

第七招，远离爽身粉

爽身粉中的硅酸镁属致癌物，尽管抹在外阴部，致癌物仍可通过阴道、宫颈潜入输卵管而进入腹腔，附着在输卵管与卵巢表面，诱发癌变。

第八招，定期做妇检

至少坚持每年一次妇科体检，特别是出现消化不良、腹部不适、月经紊乱时更应及时就医。

（责任编辑：王巍）