脊髓肿瘤如何预防?

脊髓肿瘤的发生会给患者带来很多麻烦，而且影响正常生活，严重者会危及生命，所以大家引起重视，尤其是脊髓症状的人群，更要注意做好预防工作，那脊髓肿瘤如何预防才好呢?日常生活中预防脊髓肿瘤的方法有很多，具体来看看下面内容的介绍。

脊髓肿瘤如何预防

预防脊髓肿瘤的方法有哪些?

1、吃大豆

目前肯定有抗癌作用的食品首推大豆，其抗癌成分来源于大豆所含的一种特殊成分——异黄酮，本品只存在于大豆之中，它可以断绝为癌细胞提供“给养”的道路，将其“饿死”。

2、常欢笑

人们在笑过之后，体内天然杀伤癌细胞的活性物质则大大提高。日本学者则将“每天尽量地笑”作为三大长寿秘诀之一。

3、喝绿茶

绿茶具有抗细胞突变的效应，而细胞内遗传物质突变又是癌变过程的第一步，一般每天饮3～5g绿茶即可达到此目的。茶中有效成分进入血液循环，可抑制全身各个部位的癌细胞，特别是白血病细胞。

4、防肥胖

腰部以上肥胖者易患乳腺癌，腰围与臀围差别不大者较一般妇女风险高6倍。限制脂肪摄入，勤于运动，特别是多做手脚并用的活动以消耗过高的热量，可以减少患癌症的危险。

5、多运动

运动可以预防结肠癌的发生，特别是女性，锻炼得到的效果更大。因为运动可以减少女性荷尔蒙雌激素的产生，从而降低50%因依赖激素而引起的妇科癌症。

6、睡好觉

人体细胞分裂的高潮是在夜间入睡之后。若睡眠不好，人体就很难控制住细胞在分裂过程中不发生突变而变成癌细胞，因而保证睡眠质量是防癌的重要因素。

预防癌症，除了以上注意事项外，还要多吃新鲜蔬菜、水果、蘑菇等食品，不吃霉变、腌制、腊制食品，努力提高自身免疫力。

以上是关于脊髓肿瘤如何预防的简单介绍，如果大家还有疑问的话，可以咨询在线专家，他们会详细解答的。如果患者有脊髓肿瘤患者还需要及时进行治疗才可以，不能盲目求医。希望患者能够早日康复!

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