预防鼻咽癌，从戒烟开始

在我们的日常生活中，会接触到很多治癌的危险因素，最常见的莫过于吸烟。目前，戒烟易被列入了鼻咽癌的一级预防内容之一，预防鼻咽癌应从戒烟开始。

鼻咽癌是指发生于鼻咽粘膜的恶性肿瘤。发病年龄大多为中年人，亦有青少年患病者。病因与种族易感性(黄种人较白种人患病多)、遗传因素及EB病毒感染等有关，鼻咽癌恶性程度较高，早期即可出现颈部淋巴结转移。

吸烟是致癌因素之一，据调查吸烟与30%的癌症有关。烟焦油中含有多种致癌物质和促癌物质，如3—4苯丙芘，多环芳香烃、酚类、亚硝胺等，当烟草燃烧的烟雾被吸入时，焦油颗料便附着在支气管及鼻咽部粘膜上，经长期慢性刺激，可诱发癌变。目前，戒烟易被列入了鼻咽癌的一级预防内容之一。

每年全世界共有270万人由于吸烟而死亡，因吸烟而患病或者死亡人平均寿命较不吸烟的人减少了16年。长期吸烟的青少年及青年人的平均寿命较未吸烟的同龄人减少了8年。

据调查，被动吸烟的人癌症的发病率是吸烟人发病率2倍以上。吸烟不仅危害本人及家人的健康，并且污染环境危，为了您和家人的健康请拒绝吸烟。

世界卫生组织、国际抗癌协会和其他许多研究与疾病有关联性的专门机构推荐了许多如何控制吸烟以降低癌症的发病率和与吸烟有关疾病引起过早死亡的措施。如我国已经有规定不得在公共场所吸烟。对学龄儿童亦明令予以禁止吸烟。此外大力进行群众宣传和健康教育，增强群众对吸烟有害健康的认识，让人们自觉地不吸烟或戒烟。。

积极的预防鼻咽癌应从戒烟开始。少吸烟，不吸烟，不仅有利于自己的健康，也更有利于身边的亲人朋友们安全。

（责任编辑：璀璨）