如何预防脑癌

脑癌是成人常见的一种恶性肿瘤，对患者造成极大的危害，因此大家尤其是日常生活中一定要加强对脑癌的预防。脑癌的发病因素至今尚未明确，做好脑癌的预防工作是十分重要的。下面就跟小编一起来了解一下吧：

如何预防脑癌a) 养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

如何预防脑癌b) 不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

如何预防脑癌c) 有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

如何预防脑癌d) 加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

如何预防脑癌e) 生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉ok、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

如何预防脑癌f) 不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

预防脑癌和其他恶性肿瘤疾病其实并不困难，只要我们了解了不良生活习惯带来的危害，及时改正这些不良习惯就能达到预防疾病的目的。当然在生活中更应该做好防癌保险保障，只有全面预防才能健康的生活!

（责任编辑：白爱琴）