介绍几款可预防乳腺癌的水果

乳腺癌是女性比较常见的一种疾病。危害很大。乳癌发病率虽高，但也是可以预防的，只要积极治疗乳腺增生，注意膳食，就会减少乳癌的威胁。下面给大家介绍一些可以预防乳腺癌的水果，希望通过介绍对大家有一定帮助。

介绍几款可预防乳腺癌的水果

一、核桃有助于预防乳腺癌

有研究表明，核桃有助于预防乳腺癌及其他癌症。吃核桃是未来健康饮食和饮食抗癌的一部分。核桃可以成为健康饮食的一部分，除了其中有益健康的欧米伽-3脂肪酸和维生素E之外，吃核桃还有助于降低癌症危险。

二、芒果也可以预防乳腺癌

科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

三、大枣

补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣，以增强体质，预防乳腺癌。

四、红苹果、葡萄

研究人员发现，红苹果等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌有防治作用。科学家经过实验发现，“红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，预防乳腺癌。紫葡萄等也含有该植物成分。

此外，一些有助于抗癌的水果还有如猕猴桃、山楂、柑橘等等。乳癌发病率虽高，但也是可以预防的，以上水果是有助于预防乳腺癌的。当然还有很多可以预防乳腺癌的方法。通过介绍相信你有一定的了解。如果还有什么问题，欢迎咨询在线专家。

（责任编辑：王巍）