预防前列腺癌：吃葱蒜喝红酒

作为男性的常见疾病，前列腺癌给不少男性朋友的正常生活造成了严重的困扰。因此，男性朋友在日常生活中要注意做好预防保健工作。美国的一项研究表明，多吃葱蒜、适量喝红酒有助于预防前列腺癌的发生。

预防前列腺癌：吃葱蒜喝红酒

美国国家癌症研究院的一项研究表明，每天大蒜或葱的摄入量超过10克的人比摄入量少于2克的人，患前列腺风险降低50%。另外，美国德克萨斯大学的研究者发现，每天一两杯红酒也可抑制前列腺癌细胞的生长。因此，预防前列腺癌，不妨每天吃点葱蒜，喝点红酒。

专家指出，男性的前列腺虽然只是小小的一个，但是一旦患癌，给男性生活造成的影响是很大的，严重时甚至会威胁生命，需要引起重视。专家提醒男性朋友在日常生活中多注意个人保健，注意以下事项：

（1）定期进行体检。男性朋友预防前列腺癌，要注意定期体检。只有定期体检，在体检时才能及时发现身体的异常表现，及时治疗。对前列腺癌的预防是这样，其他疾病也一样。

（2）注意锻炼身体。预防前列腺癌，男性朋友一定不能忘记，每天定时锻炼身体。只有加强了自身的体质，才能有抵抗疾病入侵的能力，也有利于预防前列腺癌的发生。

（3）注意有规律的生活。生活规律对预防任何疾病都是一种重要的方法，前列腺癌也是一样。有研究表明，生活规律、房事正常的男性朋友，患前列腺癌的几率很小；而每周有定量自慰的男性患病的风险也比自慰次数少的男性要少很多。

此外，预防前列腺癌还要注意个人饮食问题。除了每天吃点葱蒜、喝点红酒之外，男性朋友还要注意保持饮食的营养均衡，每日营养摄入量要有保证。营养有摄入、身体有锻炼、生活有规律，才有利于疾病的预防。

温馨提示：男性朋友如果发现自己有前列腺癌的症状发生时，一定要注意及时到正规的医院进行检查治疗，以免影响身心健康，造成不必要的烦恼。

（责任编辑：王巍）