体育锻炼能防治结肠癌

结肠癌是发生于结肠部位的常见的消化道恶性肿瘤，占胃肠道肿瘤的第3位。研究发现，增加体育活动能降低患癌危险和有结肠癌病史但无远处转移的男性患者的死亡率。

体育锻炼能防治结肠癌

《内科学文献》发表的一项研究报告指出，增加体育活动能降低患癌危险和有结肠癌病史但无远处转移的男性患者的死亡率。

文章提供的资料显示，美国每年新诊断结肠癌患者将近150000例，而每年的死亡人数为50000人。尽管我们知道，体育锻炼能预防结肠癌，但在体育活动对结肠癌生存率的影响方面很少有研究。

美国波士顿达纳法伯癌症研究所的杰弗里A•麦亚哈特和同事对体育活动与结肠癌的关系，以及体育活动对668名患有I期、II期和III期非转移性男性结肠癌患者死亡率的影响作了研究。参与研究的患者每两年接受一次问卷随访，内容包括新患癌症和疾病情况；体育活动情况，包括步行、骑自行车和其它有氧锻炼；练习瑜伽以及其它低强度运动；其它高强度运动。每项运动都对应一个代谢当量任务（MET）分值。需要更多能量的运动对应着高MET分值。

研究中有258名患者死亡，其中88名患者死于结肠癌。“诊断出非转移性结肠癌的男性患者参与体育锻炼，会明显降低与结肠癌相关的死亡的发生率，以及其它任何原因引起的死亡的发生率。”

作者写道。“每周坚持27小时锻炼的男性患者相比不活动的患者结肠癌死亡发生率降低50%。这种关系与年龄、疾病阶段、体重指数、诊断年限、肿瘤位置和诊断前的体育活动情况无关。

“这项研究提供的证据进一步证明，诊断出结肠癌后进行体育锻炼可以降低与该病有关的死亡危险。”作者总结说。“一项在3年时间内完成、在II期和III期高危险期结肠癌生存者中进行的随机研究即将开始。研究的主要内容就是对比一般教育材料与包括监管下体育训练和行为支持在内的计划项目的使用效果，研究的最终目的是让原来的患者癌症消失。当前这项研究发现进一步支持了上述研究计划。

相关阅读：补钙食品可预防肠癌 　　

补钙不仅能改善骨质疏松，还能预防肠癌发生。此结论可不是空穴来风，纽约斯隆-凯特林癌症中心的研究人员曾对结肠癌、直肠癌高危人群调查发现，有意识通过膳食补钙2～3个月，肠道细胞分裂速度减慢，降低肠癌发生。 　　

对此，专家指出，钙质可吸收和结合肠道中脂肪酸、胆汁酸等致癌物；钙质还会影响细胞生化反应，调控细胞生长，从而起到预防肠道肿瘤的作用。而且，有研究证实，每天从饮食中摄取超过412毫克钙质，从补钙产品中摄取至少800毫克钙质的女性，患直肠癌风险降低46%。因此，可以说适量补钙，在一定程度上可抵御直肠癌发生。

（责任编辑：王巍）