乐观心态是癌症病人的康复“良药”

癌症病人承受着疾病的折磨，心理上一定也遭受巨大的痛苦，那么面对癌症，患者应该怎么调整心态呢?乐观心态是癌症病人的康复“良药”，这句话一点都不假，下面我们来看看专家是怎么介绍的吧。

乐观心态是癌症病人的康复“良药”

乐观心态会使癌瘤自然消退这不是空说，因为，有一些癌患，拥有一个好的心态去面对，不悲观、不消极，积极的配合治疗，充满欢笑的面对人生，对于这样的癌症患者而言，好的心态是最好的良药，与此同时，对于癌症患者来讲，最为重要的还是要采用科学有效的治疗方法，而目前，生物免疫治疗是一种优于手术、放疗、化疗的最新的癌症治疗技术，是患者最佳的选择。

癌症患者应该怎样调理自己的心态?

首先，要有活下去的信念。只有树立了这种信念，才能保持乐观情绪，发挥主观能动性，提高机体的抗病能力。其次要学会心理松弛，缓解紧张的情绪。目前此法在国外比较流行，其方法很简单，主要是静坐，放弃杂念。这也可通过学做气功而实现。第三，可以适当的渲泄。渲泄郁积的情感是解除心理负荷的一种途径。有话、有气千万不要憋在肚子里，在适当的场合和有适当对象时，可一吐为快，甚至大哭一场。必要时可向心理医生求助。第四，做力所能及的工作。工作是一种心理寄托，也是心理安定的要素，可分散和转移注意力。对于这个问题，全国抗癌明星张以珍(患肝癌已5年)的经验很值得借鉴。他认为，癌症患者在日常生活中要做到以下几点：

①心胸宽广，坦诚宽容。既关注眼前发生的事情，又不为小事耿耿于怀;

②理智地认识生活的客观规律，友善地处理好人际关系，主动地去适应社会环境而不是要社会的大环境去顺应自己;

③相信自己，不甘落伍，摒弃自卑感，树立竞争意识，力所能及的事情不轻易乞求他人代劳;

④闲暇时可找事干，切忌枯坐和浪费光阴;

⑤丰富自己的文化生活，参加适当的社交活动，使注意力转移。

⑥有意识地锻炼自己的记忆力。

⑦多一点俏皮话，少一点牢骚，多一片童心，少一些怨气。

以积极乐观的心态面对癌症 结局会变的不同!

癌症的诊断一旦被确立，自然会导致一系列的情感反应。对癌症患者来说，产生悲观情绪是对这种痛苦生活体验的正常反应。感觉紊乱会引起众多其他情绪变化，如震惊、否认、焦虑等等。患者在外科手术前的抑郁、焦虑障碍的发生率最高，主要表现为躯体不适和各种植物神经症状，如失眠、情绪低落、食欲减退、体重下降等等。各种类型的癌症患者均有不同程度的心理痛苦和抑郁发生，如胰腺癌和口咽癌患者重度抑郁的发生率分别高达50%和40%。

对同样的癌症，为什么有的进展快，病情急剧恶化;有的进展相当缓慢?进展缓慢者，多数情绪外露，能较好地表达自己的情感与要求，有奋斗精神，不悲观，治疗时与医生合作较好。而病情急剧恶化者，常常压抑、否定病情、缺乏主动性，对周围环境抱不信任感。

因此，对癌症患者给予心理上的支持与疏导对癌症的康复非常重要。当一个人患了癌症之后，在医院接受手术或药物的治疗固然重要，但心灵的沟通与疏导也非常重要，因为正常的情绪对癌症的康复起着非常重要的作用。癌症也需要心灵之药。

癌症复发后病人的心态调整 !

所有的癌症患者对复发充满恐惧感，常有这种情况，开始治疗一帆风顺，病情奇迹般好转，但后来又突然复发了，因此患者对于医生的治疗方法究竟对身体和心理有多大程度的帮助，心里产生怀疑而继发恐惧。

为了排除患者对复发的恐惧感，克服康复过程的心理矛盾,首先应该使患者认识到，建立起有益于康复的心理状态不会是一帆风顺的过程，而是一条变化莫测、蜿蜒崎岖的道路，我们鼓励患者，不要把全部希望寄托在治疗上，不要两眼只盯着医生，而应该唤起自已，调动自身的能量去遏制癌症的复燃。

另外，让患者牢记的两件事情：　　第一，必须向能够帮助自己重获健康的每一个人伸手求援，向家人、好友、医生护士要求更多的爱护和照料，请他们理解和宽容你的情感需要和情绪波动，你与绝望搏斗的力量和勇气正是来自他们宽厚的爱心和支持。　　第二，不要想象疾病的最终结果，决不做任何重大的决定。如果你认为将来会会象现在这样痛苦不堪，必然会自暴自弃，加剧生理状况的恶化。请你记住，恐惧和痛苦都是暂时的，由此带来的烦恼与绝望也必将过去。一旦难关度过，你会平心静气地思考眼前的障碍和克服的方法，你应该把全部精力用于证有你能渡过难关，你有能力正视和考察病复发的原因和意义。

不要把复发看成是治疗的失改，而应把它看作是体内富有心理暗示意义的生理信息。这些信息的意义可能是：

1、患者可能无意误解的屈服于情绪冲突，病情的复发提醒你，需要解决冲突，以及请专家帮助做更进一步的治疗。

2、除了病重的时候，患者可能平时尚未找到满足自己情感需要的方法，请仔细回忆疾病带来的“好处”，找到满足自己需要的适宜方式。

3、患者改变生活方式过程中，可能求胜心切，造成了心理紧张，复发便是身体向你发出的警告，欲速则不达，要量力而行。

4、患者在获得明显好转后，自鸣得意，放弃了先前的标准，又被紧张事件所裹挟，人们常习惯满足一时的需要，而难于将新的生活方式坚持下去，复发恐怕就是对人们的惩罚吧?

5、可能患者并没有真正满足自己的情感需要，仍干着跟自己过不去的蠢事，复发就提醒你别欺骗自己，要把自己的正当需要和健康当作头等大事，认真对待。以上列举仅为疾病复发带来的一部分信息，癌专家们可帮助患者搞清楚复发的全部信息意义。然而，最重要的是患者必须积极探讨自己的内心世界，清楚了解这些信息的内涵，如俗话所说“解铃还需系铃人”。

另外，患者认真检查复发前那段时间的生活和情绪的变化，出了什么事，自己的做法与过去有什么不同，家人和朋友对事件和你的做法有何评价，这些对你检查复发原因都大有帮助;这样做也可以重新评价自己在康复过程中的努力成果。以便调整自己的信念和生活方式。

以上是对乐观心态是癌症病人的康复“良药”的简单介绍，希望对大家有所帮助，保持乐观心态对患者的治疗也是非常有好处的，所以广大癌症患者一定不能被病魔战胜，保持坚定的决心，让患者早日脱离疾病痛苦。

（责任编辑：李萌）