80%的癌症患者死于康复期，心理治疗不容忽视

80%的癌症患者死于康复期，心理治疗不容忽视，癌症护理很重要，尤其是癌症患者心理护理，大家一定要重视，对癌症心理护理不容忽视。

据统计，在我国病死的癌症病人中，80%以上不是死于治疗期，而是死于康复期。肿瘤病人常出现抑郁、焦虑、精神错乱、厌食、疼痛等心理问题，其中以抑郁症和焦虑症最为多见，特别是手术化疗后的病人，最终难过心理康复关。有关研究资料显示，近80%的晚期癌症患者由于自身对疾病过度恐惧，而被“吓”死。因此，肿瘤康复需要身心兼治，不仅包括躯体康复、功能康复，更应强调心理康复。

临床中,很多肿瘤病人从医院出来或完成医院制定的手术、放化疗措施后，往往感到迷茫无助，不知道今后的路该怎么走。

也有的病人以为手术、放化疗都做了，应该没有什么问题了，可以放松下来休息休息了;也有的整天生活在惶惶不安中，生怕哪一天会再复发出来;还有的从此觉得低人一等，瞒着所有的亲戚、同事、朋友，自己也带着沉重的精神枷锁生活，使本该有的生活质量大打折扣，疾病的康复也受到很大影响。

心理因素在癌症的发生、发展和转移中具有十分重要的作用，在接受手术、放疗、化疗等常规治疗后，病人大多存有怕复发转移的心理隐患，有的甚至不久就发现复发转移。如果不能克服心理障碍，免疫系统就会加快受损，这对康复是十分不利的。

心理康复的方式方法是多种多样的，不仅能够解决已经存在的心理问题，树立信心，提高生活质量。

1.放松训练：借助放松练习释放不良情绪，以此来防止免疫系统受损，放松的方法很多，比如音乐放松法、全身的肌肉放松法、宣泄法，气功、太极拳、唱歌等也是很好的放松方法，不仅仅是提高体能而且能调治心理，是一种非常好的身心调节方法，能起到调动人体的潜能。

2.改善睡眠：大部分肿瘤病人都存在睡眠障碍，比如入睡困难，早醒，中途易醒，多梦，睡眠质量差，肿瘤病人的失眠和健康人的失眠是不一样的，病人失眠期间主要是“想事”，脑海里不自主的会浮现死亡等负性信息，不断吓唬自己，长此以往将严重影响身体的免疫系统。

因此，解决肿瘤病人的睡眠问题就显得十分重要。可以使用放松状态下的睡眠调控技术改善病人的睡眠：让病人躺在床上，双臂置于身体两侧，闭上双眼，躺好后嘱其做4-5次腹式呼吸，然后做一遍全身肌肉放松之后予言语诱导：“全身已经非常放松，外界的一切干扰，对你已经不起作用了，每天躺在床上，先睡心，后睡眼，白天的情绪都如同衣服的脱下，一同脱下来，白天的情绪与你的睡眠并没有直接的联系，你感到非常放松，非常的困倦，非常想睡，你马上就睡着了，而且会睡得很深、很沉……

3.矫正认知：长期以来，社会上形成了“癌症”就标志着死亡的认知，到医院一旦查出了癌症，病人还没治疗呢，往往就已经陷入了绝望，医生应该告诉病人目前化疗药物可靠的疗效，手术及放疗效果的提高，中医药综合治疗取得成功的治疗病例等。病人的认知改变了，情绪就会好转。

4.转移病人的注意力也很有效：病人往往集中精力于病情及相关可以带来不良情绪的问题上，如经济负担、子女赡养、人际关系等。根据不同的情况，鼓励病人培养相应的爱好，或者去旅游，使注意力巧妙有效地转移到感兴趣的事情中来，不良情绪会逐步得到改善。

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（责任编辑：孙璇）