夏季如何防消化道肿瘤

炎炎夏日，人们钟爱西瓜，冷饮，必究，当然都是冰镇的，人们凉爽的同时，也要适可而止，因为这样饮食容易导致患者消化道肿瘤的产生，所以大家不要贪图一时痛快而造成严重的后果，那么到底夏季如何防消化道肿瘤呢?下面我们来一起看看吧。

夏季如何防消化道肿瘤

专家介绍，所谓消化道肿瘤，即人体消化器官如胃、肠、食管等部位发生的肿瘤，约占所有恶性肿瘤的50%左右。常见的消化道肿瘤有胃癌、食道癌、肝癌、直肠癌、胰腺癌、口腔癌、喉癌等。其中，胃癌和肝癌在我国的发病率比较高，胰腺癌和直肠癌近年来也有上升趋势。

为什么夏季容易患消化道肿瘤呢?这是由于消化道肿瘤与饮食密切相关，而夏季运动后或者太热时人们喜欢喝冰镇饮料，这会导致胃肠道迅速收缩，使胃肠道痉挛，降低机体免疫力，从而引起各种消化道肿瘤。另外，夏季人们不爱运动，使机体代谢缓慢，积存在体内的毒素无法排除，这也是导致消化道肿瘤的原因之一。

怎样识别消化道肿瘤呢?

一般来说，主要表现为消化机能的改变，这些改变不是太明显，有的时候有，有的时候无，故容易被忽视。这些表现包括：

1. 经常腹泻或者便秘，大便颜色改变，有时出现大便变黑或者像柏油一样，有的时候还带有鲜血。

2 食欲减退，消化不良，吃东西没有胃口，饭量比以前减少。

3. 腹胀、腹部不适。早期肿瘤不会出现明显的腹痛，而常出现腹胀、腹部不适。

4. 进食感觉不畅，有受阻的感觉，尤其是进食硬食后明显。

5. 不明原因的明显消瘦，由于消化机能的改变会造成进食减少，在很短时间内，出现明显体重下降。

6.感觉乏力、疲惫、气短、尤其是老年人。这是由于营养吸收少，以及消化道长期慢性失血，而引起的贫血所出现的症状。

这些都是消化道肿瘤的早期征兆。当有这些表现时，最好到医院进行相关检查，了解具体情况。

确诊消化道肿瘤需要做哪些检查呢?

1. 消化道造影，了解消化道情况，包括上消化道造影和下消化道造影。需要在医生的指导下进行选择检查。

2 血常规、大便潜血检查。如果有贫血，要追查贫血的原因，而不能马马虎虎先治疗贫血。如果大便潜血阳性，说明消化道有出血，要继续追查出血的原因，尤其是老年人，不可轻视。

3. 肿瘤标志物检查。有些消化道肿瘤早期就可以表现为某些肿瘤标志物阳性，提示有消化道肿瘤的可能，需要进行排查。

4. 电子胃镜、肠镜检查。这些检查可以直接观察食道、胃、结肠、直肠粘膜的改变，发现可疑的病变，还可以进行活检病理检查，以明确诊断。

所以早发现、早治疗，这样才有机会根治肿瘤，将疾病扼杀在摇篮之中。

这些习惯帮你远离消化道肿瘤!

1. 定期复查和治疗相关癌前疾病。如口腔疾病、食管炎、食道白斑、胃溃疡、萎缩性胃炎、胃粘膜上皮化生、胃息肉等。一经确诊息肉，最好予以微创手术治疗，以免后患。

2. 改变不良的饮食习惯：消除可能饮食食管癌和胃癌的因素。如不吃生冷、粗糙食物，不吃太硬、太烫、太辣食物。进食速度不易太快，要细嚼慢咽。进食要定时定量，避免饥一顿饱一顿。

3. 忌烟酒。“吸烟有害健康”人人皆知。但是大多数 人认为吸烟会导致肺癌。近年来发现吸烟与口腔癌、食道癌、胃癌的发生也有密切关系。酒精对食管胃粘膜有直接的刺激作用和损害作用，不容忽视。切忌“今朝有酒今朝醉”“舍命陪君子”的“好汉精神”和“耿直个性”。

4. 改良食品加工方法。避免食用亚硝胺类物质含量高的食物，尽量少吃酸菜、咸鱼、腌肉、火腿、薰肠等腌制、薰烤、油炸的食品，因为这些食品的制作过程中会产生亚硝胺类及多环芳烃类等致癌物质。不吃霉变、腐烂的食品，多吃新鲜蔬菜和水果。

5.改良饮食结构。各种食物的营养成分不尽相同，食品的多样化，营养结构的合理化，有利于肿瘤的预防。

对消化道肿瘤有预防作用的食品有：

(1)食用菌类：香菇、蘑菇、平菇、木耳、猴头菌等。

(2)瓜果类：西瓜、苦瓜、南瓜、猕猴桃、无花果、核桃、番木瓜、桃仁、罗汉果等。

(3)蔬菜类：大蒜、大葱、橄榄、胡萝卜、西红柿、香菜、芦笋、海带、紫菜等。

(4)粮食类：绿豆、黄豆、荞麦、高梁、莜麦、薏米等。

(5)动物类：乌龟、甲鱼、泥鳅、牡蛎、海参、田螺等。

(6)其他：花粉、蜂蜜、醋、菊花、绿茶等。

6. 保持乐观豁达、积极向上的情绪。一旦发现问题，予以重视，但是万不可“杞人忧天”“惶惶不可终日”。那样于事无补，却因过于焦虑忧郁，导致胃肠功能紊乱，疾病不期而至。

以上是对夏季如何防消化道肿瘤的简单介绍，希望对大家有所帮助，消化道肿瘤其实并不可怕，在生活在要养成良好的生活习惯，，就可以有效预防，出现早期征兆时应及时去医院详细检查和治疗。早发现，早治疗才能早日康复。

（责任编辑：李萌）