早期如何预防乳腺癌

早期如何预防乳腺癌？如果能及早发现、早治疗的话，将可大大降低死亡率。 乳腺癌的发病率以美国、加拿大、澳大利亚、南非以及西欧最高，所以，女性朋友切实树立起防癌意识，坚持自我检查，是早期发现乳腺癌的重要环节。

危险因素

单身或已婚未产妇女患乳腺癌的危险性是已婚妇女的1。4倍。已婚晚育妇女患乳腺癌的危险性比未经产的妇女高。

60岁以上妇女，体重每增加10kg，患乳腺癌的危险性增加近80%。

高脂肪饮食：摄入高脂肪高热量食物过多是一个危险因素。

饮酒与乳腺癌成正相关。每天饮2～3次酒精饮料发生乳腺癌的危险性比不饮酒者高50%～70%，饮酒可以提高血雌激素水平。

短的月经周期有较高的患乳腺癌的危险。

绝经期后的妇女长期应用外源性雌激素，会增加患乳腺癌的危险。

月经初潮年龄提前<12岁或更小，乳腺癌发病率增加4倍。

家族中有病史的，其他成员的发病率升高。

临床表现

首要症状为乳房肿块，单发，无痛，质硬，边界不清。

乳头溢液，多为血性，单侧乳头。

乳房疼痛，晚期乳癌侵犯神经，破可致乳头脱屑，糜烂，内陷，出现“酒窝征”，“桔皮样”，“铠甲”或“卫星”的改变。

卫星结节，是晚期乳癌的又一体征。

同侧或对侧腋窝淋巴结肿大。

检查手段

近红外线乳腺扫描是一种初筛方法，用于普查。

乳腺B超检查对恶性和囊性肿块有鉴别诊断价值。

乳腺高频X线准确率高，近10多年来，美国乳腺癌的发病率一直稳步下降，所发现的乳腺癌一般都没有扩散到腋下淋巴结，这主要归功于X光照相的广泛应用。

乳管内视镜检查主要用于乳头溢液的病人，此外还有磁共振检查、乳腺穿刺活检、手术活检等检查方法。

最好能做到每月经期干净后7～10天自查1次，若能尽早发现肿块，淋巴结转移率低，预后较好。

治疗方法

乳腺癌的治疗方法多种多样，主要是根据实际情况而定。目前主要的治疗方法有手术治疗、放射治疗、化疗、中医治疗、内分泌治疗、生物治疗等，但还是应以预防乳腺癌为主。

20岁以上的妇女，每月一次自查。

20～40岁的妇女，每3年接受专科医生检查一次。

40岁以上的妇女，每1年接受专科医生检查一次。

60岁以上的妇女，每年乳房X线摄片一次，培养良好的生活习惯，保持乐观向上的心态。

加强体育锻炼，参加中等强度的体育活动，减少膳食中脂肪的摄入，可降低乳腺癌7%的发病率。

五类危险人群

1、初潮年龄早

2、绝经期晚

3、心情压抑

4、有乳腺癌家族史

5、患有其他乳腺疾病

（责任编辑：晓靓）