不良的生活方式可导致结肠癌

结肠癌是长期以来一直困扰着人们的恶性肿瘤之一，不仅给患者的身体带来极大的伤害，还给患者造成极大的心理压力，严重的影响着人们的工作和生活。因此，结肠癌的预防是十分重要的，而要想更好的预防结肠癌，首先要了解结肠癌的病因。有资料表明，不良的生活方式是导致结肠癌发病的罪魁祸首之一。

1、吸烟：美国癌症学会的Ann Chao报道，美国约有12%的结肠癌患者可归因于吸烟，研究证实由香烟中的致癌物所导致的初始损害与结肠癌的发生之间有30~40年的间隔时间，男性和女性吸烟史长达20年或更多年以上，这种危险性明显增高，戒烟者停止吸烟后，该危险性随戒烟年数增多而显著降低。日本的一项研究发现，现在和过去的男性吸烟者腺瘤发生危险无明显增加，然而，吸烟超过30年腺瘤发生危险明显增加，吸烟年数、量与发病危险间的剂量反应呈显著阳性。香烟的烟雾中含有多环芳烃类致癌物和亚硝胺，可能与其致病有关，但吸烟作为结肠癌发病危险的因素尚无一致认识。

2、饮酒：日本的一项研究认为，男性总酒精摄入量与腺瘤发生危险无相关性，少量饮酒，而非大量饮酒(分别为≤3.1g/d和>3.1g/d)的女性一般发生腺瘤的危险显著增高。浙江嘉善县的一项研究也表明饮酒是结肠癌发生的危险因素。饮酒与结肠癌之间的关系尚未明确，需经进一步的研究证实。

3、体力活动/肥胖：久坐的生活方式、肥胖被认为与结肠、直肠肿瘤的病因有关。美国癌症协会的一项大规模研究发现，严重超重(体重超过平均值30%以上)的男子中其结肠癌的发生率较高；在美国加利福尼亚等3个地区进行的一项基于全人群的病例对照研究结果也显示，在过去的20年时间经常进行60min以上充满活力的体力活动能减少结肠癌的危险性。体力活动可刺激肠蠕动，从而减少了膳食、内源性分泌物(胆酸)及致癌物。

日常生活中，大家一定要养成良好的生活方式，良好的生活方式不仅可以预防结肠癌的发病，对其他任何疾病都有预防作用。想要了解更多结肠癌方面的内容，请继续关注995健康网。

（责任编辑：刘洁）