卧室摆放：预防电磁辐射引发的癌症

毫高斯(mG)是衡量电磁场强度的单位。目前科学家普遍认为，长期接触低于2毫高斯的电磁辐射是安全的。但是，任何形式的人工电磁辐射都是对人体细胞有影响的，而我们接触的大部分电器，会产生超过20毫高斯的辐射。这些电磁辐射可以产生大量自由基，干扰细胞之间的通讯，阻碍荷尔蒙(如褪黑素)的释放，从而引发心脑血管疾病、流产、月经紊乱、性功能衰退、失眠和神经功能紊乱，甚至是白血病等癌症。那么，卧室应该如何摆放才能防癌呢?

床头柜：摆放越简单越好

床铺大概要算是测量家中电磁场的重头戏了。

很多人平日会把手机、手机充电器、电子闹钟、音响放床头，天气热了加上

 

 

电风扇，天气冷了患上电暖器，为了保证睡眠质量，加上空气清新机，蚊子多再加上一个小型灭蚊灯……大量的电器放床头，可以想象电磁场能有多高。

要知道，小型灭蚊灯，可别小看它，其磁场也可以超过500mG，应该把它放在墙角。

带变压器的低压电源一般磁场都很高，在接线的地方可以测到300mG以上，不过距离仅30厘米远就马上掉到1mG以下了。因此手机充电器、便携式单放机在插座上的变压器磁场也较高，所以要远离床头。

电视机：适合选用小屏幕液晶产品

在卧室里放上一台电视机，并斜靠在床上观看，让人倍感惬意。

但是电视机的工作原理是当其阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时，即可转变成可见光，在这个过程中会产生对人体有害的X射线。

曾有人在孩子床上枕头的位置测到1.6mG的磁场强度，最后发现是因为相邻的主卧房有电视开着，而这电视就在小孩床头的正后方……

所以卧室电视最好选择电磁辐射较小的液晶电视，并且尺寸不宜过大。20平方米的卧室最好控制在32寸以下。

还需要提醒的是，我们平时在卧室的床上看电视的时候，不要关着灯看电视，因为这容易诱发夜盲症。

此外，眼睛最好与电视机平视，可稍俯视，观看距离以荧光屏对角线为标准，4～5倍比较适宜。

从上面的介绍中我们知道了卧室中的任何一种电器都会产生电磁辐射，包括手机、电脑、电视、电线和超声波等等，而我们一生中有三分之一的时间是在卧室中渡过的。因此，提醒大家一定要重视电磁辐射，否则，卧室环境将会严重影响一个人的健康。

（责任编辑：穆玲玲）