青壮年防癌要点

不良生活方式提前引爆“炸弹”

青壮年时期，正是要追逐梦想，全心投入事业的黄金时期，但癌症（Cancer）正如其来源拉丁语字头“蟹（Cancri）”一样，往往不声不响地就“横”在了你的面前。

很多人都认为，自己是突然“长”出癌细胞的。事实上，癌症有点儿像慢性病，是致病因素一年年积累造成的细胞“叛变”。癌症有40～50％起因于不良的生活方式。因此，世界卫生组织特别提醒，40％的癌症是可以预防的。

除了遗传外，抽烟、不当饮酒、不当饮食等不良生活方式，以及环境污染等因素都可能更早引爆癌症这颗“定时炸弹”。癌症并非毫无理由发生的疾病，通常是因为我们任由身体过度损耗，如工作过于劳累、不规律的生活方式等所引发。

目前，由于面临很大的竞争压力，许多青壮年都把超时工作视为理所当然的事情。公私生活混淆、熬夜、加班、在高压下工作，青壮年人群不平衡的生活形态，都可解释这个群体的患癌比率为何迅速增长。

研究已经证实，睡眠不正常的人很容易得癌，轮值夜班的护士比只上白班的护士得乳癌的几率高出一倍。近几年，已经证实，熬夜时，褪黑激素无法正常分泌，大大增加了患癌风险。

中西医联手　全方位抗癌

现在，抗癌讲究“全方位医学”，由治癌到治人，在抗癌的同时，也要谈怎样从生活习惯的各个层面，拥有更好的生活质量。在这个越来越受重视的观念下，注重身体系统协调平衡的中医，渐渐扮演起重要角色。

美国耶鲁大学药理学教授郑永齐已建立起跨国的中药研究平台，他领导开发的PHY906新药，第一期临床试验已经证实，能降低大肠癌、胰脏癌和肝癌化疗的副作用；第二期临床实验则要看是否能进一步增加抗癌疗效。顺利的话，PHY906有可能成为第一种获得美国食品药品管理局（FDA）批准的治癌中药。

台湾三军总医院放射肿瘤部主任任益民说：“癌症这样厉害的疾病，应该要中医西医一起合作。”他有一位患者，就受益于中西医结合的治疗。这位病人因腰酸进入医院，结果发现已是肺癌第4期，骨头和肝上密密麻麻地布满了癌细胞。

任益民使用标靶药物艾瑞沙，同时用放射治疗对付他骨头的疼痛，再以中药调理精神，增强元气。现在，这个病人发现癌症已半年，仍能继续从事研究工作，还能维持不错的生活质量。

目前，癌症治疗和养护正走向系统、全方位的医学防治。从西医、中医、瑜伽、气功、能量医疗到心理治疗，多元抗癌手段的发展，使得癌症不再是死亡幽谷。

（责任编辑：王巍）