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很多女性一听说“增生”和“肿块”就联想到肿瘤,因此对乳腺增生根害怕,担心癌变。其实乳腺增生病是乳腺正常结构的紊乱,不是癌症,绝大多数乳腺增生是单纯性增生,不会转变为乳腺癌。消除心理障碍,保持良好的心理状态,对疾病的恢复是有益的。消除恐惧和紧张的情绪是心理调节的关键。保持轻松愉快的心态,给自己减轻负担,都能够消除不利于乳腺健康纳因素。
平时可以多听听舒缓柔和的音乐,这样能调节心理和情绪状态,使人处于松弛、安逸、平静的状态,对情绪也有调节作用。
患有乳腺增生病的女性,如果出现以下任何一种症状时应警惕乳腺癌的发生:
①模到无痛性肿块;⑦发现乳头凹陷;③出现乳头单孔溢浓;④绝经后发现的明显肿块;⑤有家族史;⑥出现乳房皮肤橘皮样改变;⑦腋下不明原因的琳巴结肿大。
提醒各位女性,定期的乳房检查非常重要!
(责任编辑:王巍)