无锡将召开肛肠疾病高峰论坛

11月6日，长三角第五届肛肠疾病微创微痛诊疗技术高峰论坛暨全国名医肛肠先进工作站挂牌仪式将在无锡举行。专家表示，举办这次高峰论坛，一方面给大家一个提醒，让大家即时关注自己的肛肠健康，同时论坛本身将集各地专家之大成，推动肛肠诊疗技术上新台阶。

无锡将召开肛肠疾病高峰论坛

据悉，这次肛肠疾病微创微前诊疗技术高峰论坛是由中国肛肠病研究院、中华中医药学会肛肠分会等共同组织的，旨在进一步推动我国肛肠疾病临床诊疗技术的应用与发展，更好地了解国内肛肠诊疗技术的动态和进展，不断提升肛肠疑难病诊疗水平，更好地为患者服务。

近年来，一组明确的数字向人们敲响了健康警钟：目前肛肠疾病的总发病率为59.1%，相当于每十个人中就有6位肛肠疾病确诊患者，而且越是经济发达地区，肛肠疾病的发病率就越高。与此同时，直结肠癌的发病率也直线上升，有数据显示，中国的肠癌发生率在全球的排名已经由20多年前的第六位上升到现在的第三位。专家告诫大家，一定要注意肛肠疾病的日常预防。肛肠疾病已经成为危害都市人口生命健康的头号杀手之一，急需整个社会的共同关注。

关注肛肠疾病保护肠胃健康

其实要预防肛肠疾病已经肠胃健康，在生活中并不困难。专家推荐大家要注意下面的生活问题：

1.注意高纤维食物。少食高纤维食物，如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，它们都很容易在肠胃内部制造气体，从而导致腹胀的出现。当然，高纤维食物并非只会导致腹胀，有时恰恰相反，在摄入高脂肪食物后，有时反而会有减轻腹胀的功效。

2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化，因此在肠胃里滞留的时间会比较长，产生较多气体而引发腹胀。

3.改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯，会很容易吞进不少空气；此外，常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部 ,引起腹胀。

4.克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱，或刺激胃部造成过多的胃酸 ,其结果也会使胃内气体过多，造成腹胀加剧。

5.注意锻炼身体。每天应该坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可以帮助消化系统维持正常的功能。

（责任编辑：王巍）