生活中如何预防胃癌？

生活中如何预防胃癌？针对这问题，专家表示，生活中要想有效的预防胃癌可主要从以下几个方面入手，下面我们就和专家一起来看看。

生活中如何预防胃癌？

1、要养成良好的饮食习惯。若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫，对胃是一个损伤性的刺激，与胃癌的发生有一定关系。

2、改变饮食结构：少吃或不吃盐腌、烟熏、油炸和烘烤食物，这也是生活中如何预防胃癌的解答之一，专家表示，如咸鱼、火腿、腊肉等盐腌食品均含有较多的盐，有损胃粘膜的完整性，同时这些食物在制作过程中可使致癌物质3-4苯并芘含量增加而促进胃癌发生。

3、不吃霉变食物，少吃或不吃腌菜。因此类食物中含有或能产生大量亚硝酸盐和二级胺，进入机体后在一定条件下能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质。

4、不吸烟、少饮酒。酒精本身虽不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃粘膜，损伤粘膜组织，促进致癌物质的吸收，如果饮酒同时吸烟，其危害性更大。因为酒精可增强细胞膜的通透性，从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。

5、生活中如何预防胃癌？专家表示，预防胃癌多吃新鲜蔬菜和水果，多饮牛奶。新鲜的蔬菜、水果和牛奶富有维生素，可参与修复机体的天然屏障，阻止化学致癌物质在体内的合成。

6、积极治疗与胃癌发生有关的疾病。如萎缩性胃炎伴肠上皮化生、异常增生、久治不愈的胃溃疡、胃息肉等。

温馨提示：

以上就是关于生活中如何预防胃癌的介绍了，专家提醒，如果您还想了解诸如胃癌的常见检查方法之类的相关知识的话，请及时在线咨询我们的专家，专家将详细为您介绍。

（责任编辑：王巍）