如何有效的预防胆管癌的发生

胆管癌的发病率比较高，严重威胁着人类的生命安全，所以在生活中做好胆管癌的预防工作是非常重要的，那么到底如何有效的预防胆管癌的发生呢?下面我们一起来看看专家是怎么说的吧。

如何有效的预防胆管癌的发生

专家介绍，在日常生活中多食用一些清胆溶石的食物，可以有效防止胆管癌的发生，助于清胆利湿 、溶解结石的食物包括鱼类及海产类食物。富含纤维素、维生素A和维生素C的蔬菜和水果，是保护胆囊健康的常见食物。尤其是葱类蔬菜对胆囊癌有一定预防作用， 其中大蒜头和洋葱对胆囊的保护作用更为显著。

茶叶尤其是绿茶，可以有效地抑制胆囊癌细胞的增殖和扩散。

每晚喝一杯牛奶或早餐时进食一个鸡蛋，可以促进胆囊进行定时收缩和排空，以减少胆汁在胆囊中的停留时间，加强胆囊的收缩功能。但已经患有胆囊疾病的人要注意少吃此类食物，否则可能会诱发胆囊炎的急性发作。

除了上述"利胆食物"外，平时还应当养成良好的饮食习惯， 少吃辛辣食品，控制食物中的脂 肪含量及总热量，少吃油腻食品， 不饮烈性酒 。生活要有规律，注意劳逸结合，经常参加体育活动，按时吃早餐。肥胖者要积极减肥，控制体重。

另一方面，预防胆管癌的方法：

1、预防胆管癌积极治疗癌病变前，迟早社除可能引起癌变的诱因。

2、对于40岁以上的人，特别是妇女，要定期进行B超检查，发现有胆囊炎、胆结石或息肉等，更应追踪检查，发现病情有变化应及早进行治疗。

3、预防胆管癌保持愉快的心理状态。

对于如何有效预防胆管癌，饮食也是很重要的一方面，在饮食上:

1、注意饮食卫生防止感染发生，当炎症出现时，及时应用有效的抗菌素可有效预防胆管癌;

2、合理调配食谱不宜过多食用含动物脂肪类食物，如肥肉和动物油等，有助于预防胆管癌发生;

3、生活中，忌食辛辣，不饮烈性酒。

以上是对如何有效的预防胆管癌的发生的简单介绍，希望对大家有所帮助，对于越来越猖獗的胆管癌我们应该做好预防措施，让胆管癌无机可乘，最后祝愿广大胆管癌患者能够早日脱离疾病的魔爪。

（责任编辑：李萌）