胰腺癌如何预防?

随着人们生活水平的提高，人们也是越来越不注意饮食，现在煎、烤、膨、炸的食物也是越来越多，这些都是含有致癌物质的，吃多了容易引发癌症。病从口入，预防癌症还需要注意饮食，胰腺癌如何预防?也要从饮食做起，并要了解胰腺癌的病因，积极做好预防护理，下面我们一起来看下吧!

胰腺癌如何预防

胰腺癌的预防方法：

1、戒烟：尤其要教育青少年不吸烟，每天吸烟量和烟龄长短与胰腺癌发生成正相关，从少年时期即开始吸烟者更易患胰腺癌。

2、戒酒：尽管目前对饮酒是否会引起胰腺癌尚无定论，但是减少饮酒，尤其少饮和不饮高酒精含量饮料可避免发生胰腺炎，也可能会避免或减少发生胰腺癌的可能性，此外，要避免吸烟，饮酒和摄入高脂肪，高蛋白质饮食的综合作用。

3、提倡低脂肪，低蛋白质，高纤维素和高维生素饮食：Gold等发现新鲜水果和蔬菜可预防胰腺癌的发生，Correa等在洛杉矶所作的调查也表明：水果或橘汁(含维生素C)能显著减少胰腺癌发生率，Farrow和Davis的研究则认为：水果，蔬菜和维生素A，C与胰腺癌的发病率无关，而增加钙的摄入则可减少发生胰腺癌的几率，尤其是对65岁以上的男性作用更明显。

有资料表明：大量增加饮食中糖类的比重所致的高热卡饮食与胰腺癌的发生成正相关，而长期进高纤维素饮食则与胰腺癌的发生成负相关。

此外，要减少咖啡的消耗量，尤其要避免饮用去咖啡因咖啡。

4、减少环境致病因素：良好的环境因素对预防胰腺癌具有重要作用，应减少或避免接触放射性物质，对从事放射性工作的人员应采取良好的防护措施，应减少病毒感染的机会，尤其是流行性病毒感染，避免长期接触与胰腺癌发生有关的物质，如某些金属，焦炭，煤气，石棉，祛脂剂，β-萘酚胺，联苯胺，甲基胆蒽，N-亚硝基甲胺，乙酰氨基芴和烃化物等，并尽可能采取良好的防护措施。

5、减少或防止相关性疾病发生：为减少胰腺癌的发生，应采取相应措施防止发生糖尿病，慢性胰腺炎和胆石症，提高妇女卫生保健工作，避免多次流产，卵巢切除和子宫内膜增生等疾病，及时纠正各种内分泌紊乱。

6、、少吃煎炸腌制食品和牛羊猪肉：养成健康的饮食习惯，少吃高脂肪、高热量、熏烤煎炸食品及腌制食品，要少吃四条腿的(牛、羊、猪)，多吃两条腿的(鸡、鸭、鹅)、没有腿的(鱼虾)食物。

6、多吃花椰菜可预防DNA损伤：适当多吃些粗粮、蔬菜和水果，尤其要多食花椰菜、十字花科即青菜类蔬菜，因为它们含有异硫氰酸盐类物质，可以预防化学物质诱导的DNA损伤和多种肿瘤的发生。

7、多在阳光下户外有氧运动坚持适度的体育锻炼，阳光下的户外有氧活动可以促使机体产生结合蛋白I。而结合蛋白I具有抗氧化、抗肿瘤的作用。

注意日常生活是不够的，针对那些胰腺癌高危人群还需要定期检查。

1、早期诊断：对40岁以上正常人群普查可以早期发现胰腺癌，普查手段日前可依靠CA19-9单克隆抗体，其特点为敏感性高，胰腺癌的阳性率可达90%以上，故对CA19-9单克隆抗体阳性患者应予定期复查，首先作B超诊断，必要时作ERCP，EUS等深入检查，发现胰腺肿块者可作B超引导下经皮细针穿刺活检，常规检查阴性者作EUS常可发现小胰癌，对有胰腺癌家族史者，更应定期查CA19-9和B超。

2、早期治疗：早期手术是目前治疗胰腺癌的主要方法，与此同时，应积极采用中西医综合治疗。

胰腺癌是消化道常见的恶性肿瘤之一，是恶性肿瘤中最常见的，多发生于胰头部。腹痛及无痛性黄疸为胰头癌的常见症状。糖尿病患者长期大量吸烟，高脂肪高动物蛋白饮食者，发病率相对增高，本病多发于中老年人。

以上是关于胰腺癌如何预防的介绍，看了上面的介绍相信大家对胰腺癌的预防工作也有了解了，平时要按照所说的去做。一旦发现患有胰腺癌患者还需要及时到正规医院治疗，不能拖延治疗时间，防止病情恶化，难以治愈。

（责任编辑：编辑102）