怎么做可以预防前列腺癌

同事小王的父亲，今年50岁，被诊断出前列腺癌，前列腺癌威胁男性健康，是什么原因导致这种疾病的出现，怎么做可以预防前列腺癌呢?

哪些食物可以增加患前列腺癌的几率?怎么预防前列腺癌?

人类的生活质量越来越高，摄入高脂肪的食物机会越来越多，医学专家研究显示，动物脂肪食物能提高男性成人性激素水平，增加患癌的危险有关。

美国的詹姆士·霍伯特等人对59个国家因前列腺癌死亡人群的饮食进行了调查，发现前列腺癌患者的死亡率与肉类、乳制品的摄入量成正比，与麦片、果仁及鱼类的摄入量成反比。这一结果提示食用肉类和奶制品过多的人，死于前列腺癌的可能性较大。

预防前列腺癌，补充微量元素硒，可以达到抗击前列腺癌的效果：

哈佛公共卫生学院的研究者对3.4万多名40～75岁的男性硒摄入水平进行过测定，发现高硒摄入者患前列腺癌的危险性显着小于低硒摄入者。

谷胱甘肽过氧化物酶能保护机体免受过多氧自由基的损害，而硒是谷胱甘肽过氧化物酶的重要组成成分。

缺硒时，人体组织的生物膜与细胞易受氧自由基的攻击。因此，中老年男性宜多吃含硒的食物，如蛏子、青鲇鱼、海虾、牡蛎等，必要时可补充一些硒制剂。

荷兰研究人员发现，每天口服维生素E50毫克达5～8年的人，发生前列腺癌者比未服维生素E者少32%，且死亡率也较未服者低41%。

维生素E是脂溶性抗氧化剂，能清除机体过多的氧自由基，减轻其对前列腺细胞膜及基因的损伤，从而阻遏或延缓前列腺癌的发生。

专家指出，中老年男性宜多吃富含维生素E的食物，如坚果、小麦胚粉、紫菜、豆油、玉米油等，必要时可服用维生素E胶丸，也可以达到预防前列腺癌的效果。

对于这些肿瘤科疾病，有些事物是完全可以达到预防的效果的，怎么做可以预防前列腺癌相信您看过了上面的介绍以后就知道了。

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