如何预防胆囊癌

胆囊癌是一种常见的消化系统恶性肿瘤，严重影响着我们的健康和生活，因此如何预防胆囊癌成了许多人关注的话题，那么，胆囊癌究竟如何预防呢？

1、研究表明，常吃烤肉的人容易患胆囊癌，宜加控制。纤维素，维生素C、维生素B6和维生素E能够减少胆囊癌发病的危险。

2、彻底治疗胆囊炎与胆石症。及时控制胆道系统感染，积极治疗易发生结石的相关疾病，如糖尿病、慢性肝病等等，彻底治疗急性胆囊炎，避免其转为慢性。

3、改变饮食习惯，减低食物中的脂肪含量及总热量，禁食辛辣，少食厚腻食品，不要饮烈性酒。

4、肥胖指数高者胆囊癌的发生率也高，肥胖者应积极减肥，控制体重。人们在吃进食物以后，通过神经反射，使胆囊收缩，使胆汁通过胆道流入十二指肠，促进脂肪的消化和吸收。如果身体过于肥胖，或是有代谢紊乱、神经内分泌调节障碍、胆结石等，胆汁就不容易从胆囊流出而滞留在胆囊里，胆汁里的水分逐渐被吸收，使胆盐浓度增高，而胆盐会刺激胆囊黏膜发炎。一开始还是无菌的，随着细菌乘机侵入，便由无菌性胆囊炎开始转变为感染性胆囊炎。

5、保持愉快的心理状态，积极参加体育锻炼，提高身体免疫力。

以上介绍了预防胆囊癌的方法，胆囊癌的产生是有很多的因素导致的，因此为了有效的预防胆囊癌，我们一定要养成良好的生活习惯。

（责任编辑：璀璨）