如何预防鼻咽癌

鼻咽癌是发生于鼻咽粘膜的一种恶性肿瘤。在我国的广东、广西、福建、湖南等地较为多见，男性发病率高于女性。早期患者常见的临床表现为鼻塞、流鼻血、头痛、耳鸣，那么，如何预防鼻咽癌呢？

1、注意气候变化，预防感冒，保持鼻及咽喉卫生，避免病毒感染。

2、要想做好预防鼻咽癌的工作，尽量避免有害烟雾吸人，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。

3、预防鼻咽癌还需要注意生活调理，患了鼻咽癌应避免体力上的过劳，重体力劳动，过度的体育锻炼，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使癌症复发或转移。治疗其间应注意局部卫生，每日数次漱口，必要时行鼻咽腔冲洗。一年内避免拔牙。

4、有鼻咽疾病应及早就医诊治，这是预防鼻咽癌重最重要的部分，如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查。

5、饮食习惯也是预防鼻咽癌的过程中很重要的环节，要多吃一些蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物。不要吃一些辛燥刺激食品、不宜过量饮酒。要常常吃一些容易消化，营养丰富，味道鲜美的食物。这些都是预防鼻咽癌的好方法。

温馨提示：一旦发现疾病症状，请及时到正规的医疗机构接受治疗，抓住最佳治疗时机，尽早康复。

（责任编辑：璀璨）