养成排便规律可预防大肠癌

大肠癌在恶性肿瘤当中是最常见的，而通常患上大肠癌的人，一般都是饮食不规律，常年的熬夜等情况造成的。而据相关的医师指出，大肠癌早期都是无症状，或症状不明显，仅感不适、消化不良、大便潜血等。随著癌肿发展，症状会逐渐出现，一般表现为大便习惯改变、腹痛、便血、腹部包块、肠梗阻等，伴或不伴贫血、发热和消瘦等症状的情况发生。

便血出现应注意大肠癌的发生

便血是很常见的消化道疾病症状，但它也是大肠癌的一种信号。患痔疮便血是鲜红的，表现在大便表面，也可表现為大便后的滴血，严重时呈喷射状，多在大便秘结时发生。而患大肠癌便血常常表现為持续性的、少量的、带黏液的血便，且便意频繁，有时隻排出一些血或黏液而无粪便。

无论是年轻人还是老年人，出现大便习惯改变，便秘与腹泻交替，原因不明的贫血、便血，腹部肿块及消瘦等症状时，应到正规医院就诊以排除肿瘤。另外，直肠癌在距离肛门8厘米至10厘米以下发生率最高，因此应将肛门指诊作為常规体检项目，每年检查一次。

55岁以上人群还应每年接受一次肠镜检查，有肠息肉病史、大肠癌家族史、溃疡性结肠炎病史、癌相关标誌物检测阳性、粪便隐血检查阳性等高危人群肠镜检查要提前10年。

温馨提示：平时要注意最科学的排毒方式，还有合理的运动、多饮水、多吃粗纤维食物。另外，增加肠道内的有益菌也是增加排便的好办法，比如经常喝酸奶，食用低聚糖食物等。养成有规律的排便习惯改善肠道疾病可有效预防大肠癌的发生。

（责任编辑：晓靓）