预防口腔癌只需三招

近些年来，男性患口腔癌的几率逐渐增多，分析原因，与他们工作压力大，应酬多，以及饮食和生活不规律等因素有关。口腔癌主要指发生在口腔黏膜的上皮癌，是头颈部较为常见的恶性肿瘤之一，严重危及人们身体健康及生活质量。

预防口腔癌只需三招

口腔癌患者最初可能仅是口腔出现一些小溃疡等症状，可是往往以为这是“火气”所致，喝些凉茶吃些中药就没事了，最终耽误了口腔癌的早期治疗。口腔癌的致病因素和发病条件至今被认为是一个较复杂的问题。

虽然复杂，但是口腔癌并不可怕，通过一些途径，完全可以防治或早期发现。通过一些途径，完全可以防治或早期发现：

第一招：提高对口腔癌的认识。当您的口腔内的溃疡2周以上尚未愈合时；当您口腔黏膜出现白色、红色和发暗的斑块时；当您口腔与颈部肿胀和淋巴结肿大时；当您口腔反复出血、口臭时；当您口腔、咽部、面颈部不明原因麻木或疼痛时，都应到医院找口腔科医生看看。高发人群或易感人群应定期到口腔科检查。

第二招：及时处理癌前病变。口腔癌前病变常见有白斑、红斑、扁平苔藓、上皮过角化或角化不良、黏膜下纤维性病变等，当口腔出现这些问题时，千万别大意。

第三招：消除或减少致病因素。避免吸烟饮酒，不吃过烫和有刺激性食物，注意口腔卫生，消除局部慢性因素，如及时处理残根、残冠，磨平锐利牙尖，去除不良修复体假牙，以免口腔黏膜经常损伤和刺激，从而避免诱发癌肿。

注意对核、光辐射的防护，防止长时间直接日晒。均衡饮食，增加蔬菜水果，提高维生素A、B及微量元素硒的摄入量。保持乐观，加强锻炼，增强体质，对预防肿瘤发生具有一定的意义。

（责任编辑：王巍）