关注乳腺癌的高发时期

拥有美丽健康的乳房，是每个女性的愿望，但是对于患有乳腺癌的女性来说，这个愿望可能就没有那么容易实现了。因此，预防乳腺癌对于每个女性来说都是有必要的。

女性乳腺癌预防是最好的办法

一直以来，我们对于乳腺癌都有两个误区，有的女性认为乳腺癌的出现是不可预知的，有的女性则以为乳腺癌就是绝症。专家表示，乳腺癌是一种疾病，只要是疾病就有预防的方法，就有治疗的方向，只是说效果的好坏而已。而对于乳腺癌来说，最好的治疗方法就是预防。

对于乳腺癌的预防，专家推荐女性应该注意特殊时期。因为女性生理问题，在特殊时期身体更为虚弱，如果再不注意保护自己，则很有可能让疾病加身。下面我们就来看看哪些时期需要大家格外注意吧。

关注乳腺癌的高发时期

1、月经时期

呵护重点：月经前一周内，远离辛辣刺激，尽量吃清淡高纤维食物，以免激素过于活跃，加剧经期乳房胀痛。

2、孕产过程

呵护重点：这个时期的女性应该把紧身的上衣及胸罩收起来，以免压迫乳房，影响乳腺的正常发育，从而影响孩子的哺育。另外，在孕前、孕中、孕后的体检中，要特别重视乳腺检查。

3、更年期

呵护重点：中年以后应坚持每月一次的乳房自我检查，每年一次到专业医院进行体检。自己随时注意乳房的细小变化，发现问题，立即检查治疗。需提醒注意的是，女性更年期后应谨慎服用激素替代剂，如果服用则必须在医生的指导监控下进行。

4、绝经之后

呵护重点：这个阶段，除了定期做乳腺专项检查外，女性对突然出现的异常感觉、乳房体积形态的改变、乳头溢液等情况都要重视，应立即就诊。

专家提醒，女性除了特殊时期之外，也不可忽视平时的健康问题，平时应少摄取动物性脂肪，多吸收纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类和豆类，、养成运动好习惯等都对于乳腺癌的预防有着积极作用。

（责任编辑：王巍）