盛夏来临 为前列腺穿上“防护衣”

前列腺癌作为一种男性生殖系最常见的恶性肿瘤，发病随年龄而增长。据在男性因癌症死亡的比例中，前列腺癌居于第二位，仅次于肺癌。

那么，在这个迟来的盛夏，吃什么怎样才能为自己穿上一层防护衣来抵挡前列腺癌的入侵呢？

1、香草冰激凌。夏日酷暑难耐，吃香草冰激凌是一个既能治病又能解馋的不错的选择。这是因为香草冰激凌里有一种叫做硼的元素，体内的硼越多，前列腺癌的发病机会就越小。

2、番茄。番茄里含有大量β胡萝卜素，它可帮助你的身体吸收番茄里的番茄红素，可能将前列腺癌的几率降低32％。

3、西瓜。同番茄一样，西瓜也含有大量的番茄红素。一片一英寸的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。

4、大豆。人类与动物研究机构指出，大豆异黄酮可减缓前列腺癌细胞的生长，让前列腺癌病患燃起新希望。

5、橘子。橘子中含有红桔素，川皮苷和维生素C.研究发现含有大量维生素C的饮食会使患前列腺癌的几率降低23％。

今年来，随着我国慢慢的步入了人口老龄化阶段，前列腺癌的发病率逐渐有所增加，因而加强健康的食疗就愈加显得重要了。

（责任编辑：王巍）