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导读:卵巢癌是女性生殖器官常见的肿瘤之一,发病率仅次于子宫颈癌和子宫体癌而列居第三位。但因卵巢癌致死者,却占各类妇科肿瘤的首位,对妇女生命造成严重威胁。
每周吃五次胡萝卜防卵巢癌
美国的一项研究发现,有色果蔬可预防卵巢癌。研究发现,每周吃5次胡萝卜的女性,患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。
由于卵巢癌是女性恶性肿瘤的一种,所以,上述两个国家的营养学家们建议女性应多吃胡萝卜,女孩子更应该从小养成吃胡萝卜的习惯。
除胡萝卜外,富含胡萝卜素的橙类水果及红薯、哈密瓜、南瓜、西红柿等“有色”蔬果,也都降低患卵巢癌的风险。
Tip:卵巢癌的生活调养
1、注意起居有时,适当运动,不能过劳。
2、治疗期间,应保持体力,饮食应营养丰富。
饮食要注意
1、除牛奶、鸡蛋外,要多食用新鲜蔬菜、水果、补充蛋白质和多种维生素、忌食母猪肉。
2、术后应注意多服养身调经,滋补肝肾之品、如石榴、罗汉果、桂圆、桑椹、黑芝麻、黑木耳、绿豆、胎盘、鲫鱼、鲤鱼。
(责任编辑:王巍)