日常生活中应该如何预防脑瘤

脑瘤是指生长于颅内的肿瘤，可发生于任何年龄。常常会出现头痛、恶心、呕吐、头痛等症状。那么在生活中，我们应该如何预防呢？听听专家怎么说。

一、生活要有规律

生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

二、防止病从口入

选择食物的时候一定要选择干净卫生无污染的时候，防止病从口入。

三、不要吃过多刺激性的食物

不要吃过多刺激性的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

四、禁止吸烟喝酒

必须要有一个很好的生活态度，远离烟酒。吸烟，因为烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

五、要有一个良好的心态

有个好的心态是最重要的，也要给自己适当的时候来释放压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

六、加强体育锻炼

多参加一些户外的锻炼，加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

经过上述的介绍后，相信你对平时生活中怎么预防脑瘤?有了一定的了解和认识。治疗脑瘤不是一朝一夕就可以治愈的，积极的配合治疗才能够更好的治愈脑瘤。

（责任编辑：王巍）