>>返回肿瘤科首页
“白领”做为这个时代的脑力工作者的代表,如今正在面临一项健康的考验。“胃癌”已经开始悄悄踏入白领的生活。
据统计,我国每年新发现40万胃癌患者,占世界胃癌发病人数的42%。我国新发胃癌患者呈现年轻化趋势,30岁以下年轻人中胃癌患者比例已由上世纪70年代的1.7%升至当前的3.3%,翻了一番,其中很多是白领人士。
白领容易患胃癌的原因
一、睡眠严重不足
为了工作每日每夜加班熬夜,为了赶出这份工程,不禁伤身费脑。这里不免就出现睡眠不足,每日睡眠的时间不超过5个小时,长期如此,胃癌自然找上你了。
二、饮食不规律
喜好熏烤、高盐、辛辣食物,嗜爱烟酒,都会破坏胃肠道的正常功能,严重损伤胃黏膜,导致胃炎、胃溃疡等疾病,增加癌变几率。
三、工作压力过大
职场的压力,晋升的压力,还有社会的压力,都压的白领喘不过气来。加上经常在办公室中,一坐就是一整天,严重缺乏运动,身体的抵抗机能日益下降,这也是导致癌症病发的原因
那应该如何预防呢?
首先要养成良好的饮食习惯,少吃或不吃腌菜,不吃或少吃烟熏和油煎食物,不吃霉变食物,不吸烟、少饮酒,多吃新鲜蔬菜和水果,保护食用水的卫生,积极治疗癌前病变。
如果出现上腹部不适、心窝隐痛、食后有饱胀感,食欲不振、消瘦、乏力,经常呕吐隔夜宿食和不含胆汁的胃液,大便呈黑色柏油样等症状,应及早就医,不可延误。
(责任编辑:王巍)