曹秋根病逝：凶手是胰腺癌

胰腺癌，一个常见的恶性肿瘤疾病，夺走了乔布斯之后，还是“不甘心”，又降临到了我们熟悉的演员“李副官”身上。

昨日，电视剧《情深深雨朦朦》李副官的饰演者、上影演员剧团演员曹秋根于今天凌晨因胰腺癌在上海大华医院病逝，享年58岁。

曹秋根，乔布斯，两个本来毫无联系的人物，却因为胰腺癌连在了一起，这胰腺癌究竟有什么魔力，我们究竟要怎样才能避免它的降临？

胰腺癌的预防措施

胰腺癌的预防须从日常生活饮食习惯做起，在平时应尽量做到以下几点：

1.养成良好的生活习惯，戒烟限酒。世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

2.生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

3.不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

4.加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

5.不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

6.有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

温馨提示：胰腺癌早期缺乏敏感及特异性的诊断方法，不易被发现。所以一定要做好胰腺癌的预防措施。

（责任编辑：王巍）