卵巢癌怎样预防发病机率是多少

卵巢癌是一种比较常见的女性恶性肿瘤之一，其发病率在这这几年逐渐升高，对广大女性朋友的身心造成了严重伤害，所以大家一定要重视起来，那么到底卵巢癌怎样预防发病机率是多少呢?我们就来一起看看吧。

卵巢癌怎样预防发病机率是多少

卵巢癌怎样预防?如下：

1、均衡的饮食、多吃蔬菜、水果，对于身体健康却绝对是有益无害的。而且，减少饮食中的脂肪量，可降低女性卵巢癌的发生率。

2、注意激素的使用。专家表示，对卵巢癌的预防，女性朋友对激素要慎重使用。很多女性朋友有月经失调的症状，常用激素来调经。有调查发现，如果长期使用激素调经，或者长期月经不调，都有可能使得卵巢癌的发病危险上升。

3、注意定期检查身体。女性朋友要注意时刻关注自己的身体情况，定期参加检查，以便及时发现身体的异常，及时治疗。

4、注意饮食均衡。专家表示，预防卵巢癌，日常生活的饮食是十分重要的方面。女性朋友要注意饮食均衡，限制脂肪的摄入。研究表明，平日饮食中含有过多饱和性脂肪的女性，比较容易患卵巢癌。

另一方面，日常生活中不乏一些可以降低卵巢癌发生率的饮食，如高钙食物、大蒜、红茶绿茶、菌类食品等。

摄取足量高钙食物可降低卵巢癌发生率

有研究观察表明，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率降低54%。这是由于富足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。尤其是绝经后的妇女每日应注意摄入1000毫克的钙质，可以每日坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。

红茶绿茶均属抗卵巢癌饮品

有动物实行表明，接种了癌细胞的老鼠，被喂上大量的茶，恶性肿瘤降低。红茶绿茶不光能克制亚硝酸胺这种诱发胃癌物质的形成，同时对其他致癌物也有相当强的克制作用，因为茶中的茶多酚能与致癌物联合，使其分析、降低其活性，从而克制癌细胞的生长。

大蒜具有明显的抗卵巢癌作用

大蒜是公认的防癌食物，有明显的抗癌成果。这是由于大蒜能显著降低亚硝酸盐的含量，从而降低致癌物亚硝酸胺的合成，因而能起防癌结果。

菌菇类食物有防卵巢癌的作用

冬菇、香菇、金针菇以及黑、白木耳等菌菇类食物中含有抗癌物质，能起防癌成果。例如冬菇中所含的多糖类物质，抗癌率非常高。黑、白木耳中所含有的多糖类物质也是一种抗癌的有效物质。菌菇类食物中富含的粗纤维和钙等不仅有防癌作用，还能提高人体免疫力。

我们再来了解一下，卵巢癌的发病率解析：

一、卵巢癌发病率概述

卵巢癌发生于女性的卵巢组织，是女性生殖系统的恶性肿瘤之一。临床上可出现下腹不适、腹痛、腹部肿块、月经紊乱、压迫等症状。卵巢癌在女性生殖道恶性肿瘤中的发病率占第三位15%左右，死亡率占第一位。卵巢癌有起病隐匿，早期不易发现，易转移，预后差等特点。

三、影响卵巢癌发病率的因素

卵巢癌的病因尚不清楚，其发病可能与年龄、生育、血型、精神因素及环境等有关。

1、卵巢癌可发生任何年龄，年龄越高，发病越多。一般多见于更年期和绝经期妇女。20岁以下发病较少。不同类型的卵巢癌年龄分布也不同。卵巢上皮癌40岁以后迅速增加，高峰年龄为50-60岁，到70岁以后逐渐下降;性索间质肿瘤类似卵巢上皮癌，随年龄增长而上升;而生殖细胞肿瘤多见于20岁以前的年轻女性，独身或未生育的妇女卵巢癌发病率高。有人统计，独身者的卵巢癌发病率较已婚者高60%-70%。

2、有人分析发现A型血者卵巢癌发病率高，O型血者的发病率较低。精神因素对卵巢癌的发生发展有一定的影响。性格急躁，长期的精神刺激可导致宿主免疫监视系统受损，对肿瘤生长有促进作用。

3、卵巢对香烟也很敏感，每天吸20支香烟的妇女，闭经早，卵巢癌发病率高。

4、经常接触滑石粉、石棉的人患卵巢癌的机会较多。

二、我国卵巢癌的发病率

卵巢恶性肿瘤的发病率在女性常见恶性肿瘤中所占的百分率为2。4-5。6%。在女性生殖道恶性肿瘤中占第三位，次于宫颈癌和宫体癌。在妇女生殖道癌瘤中，卵巢癌是造成死亡原因最高的一种肿瘤。

卵巢癌的发生率，在我国约占所有卵巢肿瘤的5%。其发病在妇科恶性肿瘤中仅次于宫颈癌，居第二位。近年来其发病呈上升趋势。

以上是对卵巢癌怎样预防发病机率是多少的简单介绍，希望对您有所帮助，女性朋友应该在日常生活中点滴做起，养成良好的生活习惯，预防卵巢癌的产生，对自己的健康是十分有益的。最后祝愿广大女性朋友永远健康快乐!

（责任编辑：李萌）