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医学界普遍认为运动是防癌的有效途径，缺乏运动是癌症形成的一个重要因素。而对于小肠癌患者来说运动也可以起到帮助患者抗癌的作用，美国丹纳法伯癌症研究所一项研究显示，有规律的适量运动可以降低肠癌患者的死亡率。
据专家介绍，运动抗癌主要有以下几方面：
1.运动时肌肉产生热量高，癌细胞对热的耐受力远不如正常细胞，容易被杀伤;
2.运动使人体吸氧增多，气体交换更为频繁，可使体内的一些致癌物质排出体外;
3.运动能增加免疫细胞人体免疫细胞的数量可随运动的增大而上升，从而使癌细胞在形成之初就被消灭;
4.运动增加干扰素分泌，而干扰素有一定的抗癌作用;
5.运动减少体内多余的脂肪，运动后出汗可使体内的一些致癌物质排出体外，从而起到防癌的作用。
6.运动还可以改善人的情绪，可以帮助人们抵制消极情绪的侵扰。而消极情绪和抑郁的心情往往容易诱发癌症。
既然运动有这么多好处，那么该为患者选择何种运动方式呢？
运动方式的选择没有一定之规，任何形式的体育活动，对于抗癌都有益处。对于体质不同的人群来说，主要有两大类运动可供选择。一是较剧烈的运动，如长跑、骑单车、打壁球、打羽毛球和游泳等。医学界的研究显示，这些运动能预防与内分泌有关的多种癌症。另一种是较为柔和的运动，如长走、瑜伽等。这些运动较适宜那些不适合剧烈运动的人群，如中老年人等。
995健康网肿瘤科专家还特别强调，运动贵在坚持。三天打鱼两天晒网的锻炼方式对于抗癌意义不大。只有坚持长期运动，才能够真正起到提高身体免疫力、改善体质、抗癌的效果。另外还要做好小肠癌护理工作。
目前适量运动已成为不少肠癌幸存者的“秘诀”，他们的调查表明，规律运动对肠癌患者而言是值得考虑的选择。但还应该注意的是，虽然运动能降低肠癌患者死亡率，但是运动只是传统治疗方法的一个有益补充，并不能将标准疗法取而代之。（本文出自小肠癌护理专题）
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（责任编辑：临夏）
