拒绝“直肠癌”从口入的饮食方法

直肠癌是临床上常见的恶性肿瘤疾病，预防直肠癌，拒绝“直肠癌”从口进入，将直肠癌的患病几率降到最低，是治疗护理直肠癌的最高境界，那么下面我们就来说说拒绝“直肠癌”从口入的饮食方法吧。

每天吃5种以上的蔬果

长期吃蔬果能将患癌机会减少50%以上。多吃菠菜、青花菜，能远离直肠癌。

多吃豆类食物

各种豆类食物都含有大量的天然抗癌物质，而且可以预防停经妇女的更年期症状与骨质疏松症。

限制肉类摄取

通常食用脂肪含量高的人体重比较高，患癌几率比一般人要高。因此，应尽量选择低脂的食物，尤其要限制动物性脂肪。

适当多喝茶

喝茶可以达到比维生素E强20倍的抗氧化效果，这是因为氧化所造成的细胞修补压力是造成人体老化与癌症的祸首。

节制饮酒

酒精能明显增加癌症发生的风险，如果同时抽烟，则两种危险因子会相互叠加，制造更高的危险，尤其是口腔癌与鼻咽癌，因此要少喝酒。

此外，直肠癌患者还要积极运动。运动可以增加肠胃的蠕动并缩短有害物质在肠道内的时间，可以预防直肠癌。每周进行3次以上的运动，每次运动30分钟以上，癌症就会远离你。

温馨提示：直肠癌严重的影响了患者的正常生活和工作，甚至威胁患者的生命，给患者带来了严重的创伤。对于直肠癌来说，早发现、早治疗才是根本的治疗方法。大家在日常生活中要养成良好的生活习惯，积极预防直肠癌，不要给直肠癌进犯我们的机会。

（责任编辑：忆夕）