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卵巢癌是一种多发的妇科恶性肿瘤，早期发现治愈率比较高。但卵巢癌早期没有明显不舒服的感觉，只是稍感腹胀、消化道不好，而腹胀、食欲差是很多疾病的信号。如果再伴有尿频、排尿困难等症状，要仔细查明真相，不能单单理解为胃不好。下面教你卵巢癌自我诊断的步骤：
首先，卵巢癌自我诊断要时常触摸自己的腹部，看有无包块，是及早发现卵巢癌的有效方法。触摸的方法是：清晨起床排空小便后，平躺在床上，双腿稍屈曲，从小腹部的一侧摸到另一侧，如发现包块是硬状异物即可疑为肿瘤。不管肿物是大是小，有没有疼痛感，你都应立即上医院，请妇科大夫做盆腔的触诊和相应的检查，比如结合影像检查，对自己的健康状况心中有数。
早期卵巢癌患者还可能会出现胃肠道的症状，如消化不良、腹胀、腹痛等。较大的盆腔肿物常出现明显的压迫症状，并有尿频、便急、肛门憋堵、下腹坠胀或大便不畅等不适。当卵巢癌发生广泛性盆腹腔转移并有大量腹水时，压迫症状就会更明显。
如果偶尔觉得腹部不适、有压迫感，伴有腰痛、长期不明原因的消化道或泌尿道症状，下肢及外阴部水肿，这些都可能是卵巢癌发出的黄牌警告。说明卵巢癌已经浸润周围组织，或者与邻近组织发生粘连，压迫神经而引起疼痛或水肿。适龄女性朋友们每年都应该进行卵巢癌的筛查，老年妇女的卵巢日渐萎缩变小，若妇科检查仍可触及卵巢或肿块，则应高度怀疑本病。处于青春期前的幼、少女，卵巢尚未发育成熟，肛查往往摸不到卵巢，如能触及增大的卵巢或B超发现附件肿物，应怀疑本病。最好的办法是做妇科检查，借助B超等现代影像学检查和广义的肿瘤标记物检查及早做出诊断。
肿瘤医生表示，对于卵巢癌其实也不必过于担心，只要掌握了卵巢癌自我诊断的方法，在日常生活中多加注意，一旦发现有些异常症状，建议及时到正规医院进行检查，争取早期发现、早期诊断、早期治疗。
（责任编辑：小沐）
