老年人如何预防胃癌的发生

近年来，老年胃癌的发病率有所上升，主要是由于老年人在术后免疫力低下，对于胃癌的早期症状的敏感性较差，往往发现疾病时已到达晚期。所以老年人预防胃癌刻不容缓。

1、戒烟戒酒：我们都知道吸烟的危害，吸烟与胃癌有着密不可分的关系，烟雾中含有多种致癌或促癌物质，是导致胃癌的主要原因之一。酒精本身虽不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃粘膜，损伤粘膜组织，促进致癌物质的吸收，饮酒的同时合并吸烟，对胃的危害性更大，这是由于酒精可增强细胞膜的通透性，从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。

2、积极治疗慢性病：预防胃癌的发生一定要积极治疗胃部慢性疾病，如萎缩性胃炎伴肠上皮化生、异常增生、久治不愈的胃溃疡、胃息肉等，这些疾病均可进一步恶变成胃癌。所以对于这些疾病一定要引起高度重视。

3、补充营养：平时要多食用一些新鲜的蔬菜、水果和牛奶富有维生素，可参与修复机体的天然屏障，阻止化学致癌物质在体内的合成。

4、定期体检：每年定期进行全面检查，尤其是伴有胃酸缺乏、萎缩性胃炎及胃息肉等疾病的人群和胃癌 术后患者更应高度警惕胃癌的发生，努力做到早发现、早诊断、早治疗。

5、合理膳食：养成良好的生活及饮食习惯，少吃或不吃腌制、油炸、烟熏及烘烤霉变类等含亚硝胺类化合物致癌物质的食物，保护胃粘膜，饮食应定时定量，切忌暴饮暴食，避免刺激性强的食物对胃造成损伤性的刺激，减少胃炎及胃溃疡的发生几率。

老年人对于身体上的一些变化一定要引起高度重视，一旦出现胃癌的早期信号一定要及早的进行检查，以防癌变。

（责任编辑：听雨）