多吃豆类食品，远离子宫癌

子宫癌对女性来说很是折磨，医学上还没有完全治愈子宫癌的方法。所以在平时生活中，女性一定要注意保养自己，在平时生活中预防子宫癌。豆类就是很好的预防子宫癌的食品。

众所周知，女性体内产生的雌激素在子宫内膜癌的发病过程中起着关键作用。豆类食品中含有异黄酮，它既有雌激素样作用，又有抗雌激素活性。大量进食这类食物对子宫内膜癌的发病危险有什么作用目前尚不清楚。

为了调查这一问题，调查人员随机选择了832名子宫内膜癌患者和846名非子宫内膜癌患者，对比受试者的豆类食物摄入量。结果发现，豆类食物的摄入量越高，他们发生子宫内膜癌的危险性就越低。

与那些每天豆类蛋白摄入量低于5。9g的妇女相比，每天豆类蛋白摄入量在6。0g到10。2g、10。3g到16。0g，以及16。0g以上的妇女发生子宫内膜癌的危险性要低7%、15%和33%。

如果将分析范围限定在体重超重的妇女中，这种子宫内膜癌发病危险的降低会更加明显。尽管本研究的结果提示，豆类食物具有抗子宫内膜癌的作用，但是还需要进一步研究来证实，在超重的妇女中这种作用会更明显。

小编提醒，平时里，豆浆也是不错的选择，既可以保护心血管，也对糖尿病病人有利，尤其对女性朋友有利，既美容养颜，又能调节内分泌，还可以预防子宫癌。所以说豆类是我们的好朋友，生活中一定不要缺少哦！

（责任编辑：刘玲）