肥胖将增加患胰腺癌的可能性

难发现、难治疗、病情进展快、死亡率高......这些关键词使胰腺癌登上了新"癌中之王"的宝座。而更令人担忧的是，这个以往在我国发病率并不高的"癌中之王"近年来出现了明显的上升势头。

我们知道，吸烟、饮食、环境因素、遗传因素、糖尿病、慢性胰腺炎等都是导致胰腺癌的危险因素，除此之外，肥胖也能是患胰腺癌的几率增大。

                    

肥胖就肥胖吧，有些人就是胖，可是有什么办法呢?殊不知呀，最近研究发现肥胖与癌症也挂上了钩，肥胖与不爱动可以极大地增加人们患胰腺癌的可能性。

负责这项研究的美国哈佛大学公共卫生学院及其附属医院的研究人员，通过研究近20年来美国两次健康普查的结果，得出了以上结论。

研究人员称，在连续调查的过程中共有350人患上胰腺癌，与正常人相比，轻度肥胖者的患病几率明显增大，更胖一点的人的患病几率甚至可能要比正常人高72%。

专家们发现，每星期步行4小时以上，会使超重或肥胖人群患胰腺癌的几率平均减少54%。

要想减肥，首先，要避免高糖、高动物蛋白、高脂肪饮食，应保证饮食中肉、蛋、蔬菜、水果、粮食的合理搭配，不偏食、挑食，少吃煎、炸、烤制食品，适当增加粗粮和蔬菜、水果的摄入。此外还要坚持运动，这有利于促进食物消化、吸收，提高机体代谢，增进胰腺健康，避免超体重和肥胖。

（责任编辑：穆玲玲）