改变哪些生活恶习才能让你离癌症远一些?

现在人们已经越来越认识到癌症发病率的增长趋势，更希望自己离它越远越好，从理论上讲人人都可能患上癌症，但医学调查证实，有些人患癌症的可能性更大，应及早防范。那么，改变哪些生活恶习才能让你离癌症远一些?

1、经常饮用高温(70摄氏度以上)的浓茶水，茶中的鞣质可沉积在损伤部位，刺激受伤的食道上皮细胞，导致癌变。

2、癌细胞夜间分裂最旺盛，如果夜晚睡眠不足、经常熬夜的人，人体的免疫力就会降低。

3、憋大小便，也会导致癌症。

4、凡是有哮喘和对某些药物或化学试剂过敏的人，比无过敏者更易发生癌症，有过敏史的女性，罹患乳腺癌的几率比正常人要高。

5、血清胆固醇过低的，其结肠癌发生率较高。

6、每天以猪、牛、羊等畜肉为主食的人，患肠癌的比例比那些每月只吃几次少量肉食者高。

7、癌症病人的后代，患癌的风险显著高出一般人群。

8、夫妻双方同时或先后患癌的现象，有逐渐增多的趋势。

9、高血压虽不能直接导致癌症，但相同的不良嗜好，比如嗜酒、吸烟、食盐过多等，也可能导致癌症。

10、体内保护性维生素少的人易受癌症侵犯。

每个人都有可能是癌症候选人，但反过来说，每个人都可主动截断某些致癌高危险因子。这些不良的生活习惯都有可能成为癌症的帮凶，只要你愿意，在生活中注意避免以上几种恶习，癌症将与你一生无缘。

（责任编辑：王玮）