引起肺癌的因素有的是可以避免的

肺癌是死亡人数最多的恶性肿瘤，因其发病率和死亡率的迅速上升，已经成为了人类健康的一大杀手。随着肺癌逐渐进入人们的视线，人们也开始越来越重视肺癌。相信大家对肺癌的危害都有一定的了解，为了避免或尽可能的减少肺癌的发生，一些如吸烟、厨房油烟等不良因素是可以避免的。

1、吸烟：吸烟的定义是每天吸1支以上，连续吸超过6个月。研究中发现，每天吸烟2盒以上的男性，肺癌的风险是正常人的20.4倍。吸烟量越大、吸烟时间越长，风险也越大。被动吸烟者的风险与被动吸烟年限相关。

2、新鲜蔬菜摄入少：10年前的生活中，摄入较多蔬菜、适量新鲜水果，对男性肺癌有保护作用;摄入量越大，保护作用越明显。摄入较多蔬菜对女性作用虽不如男性明显，但也有保护趋势。此外，酸味(醋类)食品、辛辣食品、葱蒜类食物对肺癌有保护作用，而油炸食品、腌晒食品则会提高发病风险。

3、呼吸系统疾病史：既往肺疾病史(哮喘、慢性阻塞性肺气肿、肺炎和结核)是肺癌的危险因素，其中肺结核的关系最密切。

4、体质指数低：体质指数(BMI=体重/身高2)较低(小于20)，肺癌风险增加。

5、心理因素：心理适应能力差、精神长期压抑、A型性格(指动作快、性急、进取心强、易激动)显著等，都会提高肺癌的发病危险。

6、厨房油烟：女性肺癌与厨房油烟关系较密切。

7、大气污染：凡10年前住宅周围500米内有污染源(冶炼、化工、焦化)的，肺癌发病危险会提高。职业接触粉尘、石棉尘也会显著提高肺癌的发病危险。此外，室内污染对肺癌的影响也不容忽视。

（责任编辑：小沐）