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癌症患者的家庭护理需要兼顾医疗专业性与生活化操作。本文从环境管理、症状缓解、营养支持等角度出发，提供可立即执行的护理方案，帮助家属在保障患者生活质量的同时，科学应对疾病挑战。
一、居家环境优化
清洁管理
每日用含氯消毒液(1:50稀释)擦拭高频接触表面(门把手、床头柜等)
建议每日开窗通风2次(早9点、下午3点最佳)，每次30分钟
使用空气净化器时，选择医用级HEPA滤芯，与患者床位保持1.5米距离
安全设施
床边安装360度可旋转扶手(离地75cm高度最佳)
浴室铺防滑垫并配置洗澡椅(承重需≥150kg)
夜间保留低亮度地脚灯(色温2700K最佳)
二、症状管理方案
疼痛控制
建立用药记录表(包含药物名称、剂量、起效时间、副作用)
采用冷热敷交替法：热敷袋(40℃)与冰袋(包裹毛巾)各敷15分钟
学习穴位按摩：合谷穴(手背虎口处)、足三里(膝盖下3寸)每日按压3次
化疗反应应对
口腔溃疡护理：用生理盐水(0.9%)与碳酸氢钠溶液(3%)交替含漱
呕吐时采用「30度半卧位」，呕吐后含服薄荷糖片(无糖型)
腹泻期间记录排便频率，补充口服补液盐(每包兑250ml温水)
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三、营养支持体系
饮食搭配原则
化疗期：高蛋白(1.2-1.5g/kg体重)、软质饮食(如鸡蛋羹、鱼茸粥)
放疗期：增加抗氧化食物(紫甘蓝、蓝莓)和黏性食物(银耳羹)
康复期：渐进式增加膳食纤维(从每日10g逐步提升至25g)
实用食谱示例
能量饮品：蒸南瓜200g+酸奶100ml+核桃仁15g(破壁机搅打)
补血汤品：牛腱肉50g、红枣3颗、胡萝卜100g慢炖2小时
注意事项：避免生食(如刺身)、过热食物(>60℃)、粗纤维蔬菜(芹菜等)
四、心理支持策略
沟通技巧
采用「3分钟倾听法」：专注倾听不打断，适时重复患者的关键词句
设立「情绪安全词」：当患者说出特定词汇(如"云朵")时暂停敏感话题
生活重建计划
共同完成轻度家务(折叠衣物、浇花等)建立价值感
每天15分钟阳光浴(上午10点前)配合轻音乐疗法
制作「成就记录本」：记录每日完成的小目标(如自主进食、步行5分钟)
五、日常监测要点
1.体征观察表
体温：正常体温36-37.2℃;预警值>37.5℃持续2小时
呼吸频率：正常值：12-20次/分钟;预警值>24次/分钟
疼痛等级：正常值：0-3级(10分制);预警值≥4级
2.紧急联络预案
准备「医疗急救包」：包含近期化验单复印件、医保卡、基础药物清单
设置快速拨号：主治医生、就近医院急诊科、社区家庭医生联系方式
学习基础急救：噎食处理(海姆立克法)、跌倒后搬运技巧(轴向翻身)
（责任编辑：孙璇）
