如何从育龄期开始防乳腺癌

乳房是位于体表的器官，检查十分方便，只要你经常进行乳房自检，并留心乳腺癌的蛛丝马迹，早期发现并非难事。

一、乳房内肿块质地较硬，边界不清，不容易推动。

二、乳头溢液可为红色血性、淡黄色或无色，但乳房内常摸不到肿块，其中约15%是恶性。

三、由于乳腺癌病人常伴有乳腺增生，因此少数病人会有不同程度的乳房隐痛或刺痛，不要错误地认为“癌者不痛，痛者非癌”。

四、其他变化，如乳头脱屑、糜烂、回缩、两侧乳房不对称，以及局部皮肤轻度凹陷一即所谓的“酒窝症“等。

需要指出的是，由于乳房内所摸到的任何肿块样物均非正常表现，所以，应及时到乳腺专科诊治。

自我检查是发现早期乳腺癌最有效的方法，生育年龄以上的女性至少每月行经后对自己的整个乳房(包括两侧腋窝)进行一次细致的自检一旦发现可疑情况，应立即到肿瘤医院乳腺科或综合医院外科就诊，医生会给你做如下检查：

1、乳腺X线摄片能发现临床上尚未触及肿块的早期肿瘤病变。

2、乳头溢液涂片寻找癌细胞，是一条早期发现乳腺癌的途径。

3、对可疑部位的乳腺行细针穿刺抽吸，并作细胞学检查。

4、乳房超声波检查，可与X线检查互补，能够检出小于1厘米的乳房肿块，同时还能了解肿瘤周围的血流情况。

5、对乳腺可疑病变，包括重度乳腺增生症，应积极采取手术切除，并作病理活检。

乳腺癌的发病对每位女性并非机会均等，但高危人群乳腺癌的发病率是普通人群的几倍甚至十几倍。

1、一级亲居中有过乳腺癌病史，如母亲、姐妹或女儿患乳腺癌。

2、月经初潮年龄在12岁以前和绝经年龄迟于52岁o

3、初产年龄在35岁以后、40岁以上未孕、独身女性、结婚迟和婚姻持续时间短的女性。

4、一侧患乳腺癌，另一侧患乳腺癌的危险性增加。

5、有放射性接触史(指经常接触)，青少年时期受到辐射者危险性较大，辐射诱发乳腺癌需要10-15年或更长的潜伏期，而50岁以后受到辐射一般不会诱发乳腺癌。

6、患乳房良性疾病，如乳腺小叶或导管增生。

7、肥胖，尤其是绝经后显著肥胖或伴有糖尿病者。

8、40-60岁妇女。

乳腺癌一经确诊，手术切除当属必然，只是手术范围存在差异。目前认为乳腺癌是一种全身性疾病，治疗上可综合应用手术、化学治疗、放射治疗和内分泌治疗等方法。治疗方案应根据患者的具体情况“因病撰方”，体现个体化，以期收到最佳治疗效果。

我国以根治手术和改良根治手术应用最多。实际上，大多数早期乳腺癌可以施行保留乳房的手术治疗，在西主国家保留乳房手术已占乳腺癌手术的一半以上。目前我国部分医院已经开展此项工。

预防措施：

1、减少脂肪摄入量，多食蔬菜、水果，多参加体育锻炼，避免或减少精神、心理紧张因素。

2、青春期前避免不必要的X线及其他电离辐射。

3、选择合理的生育年龄，避免过晚生育，坚持母乳喂养。

4、更年期减少使用雌激素替代剂，必须使用时应在医生指导下进行。

5、提倡20岁以上妇女每个月坚持乳房自我检查。

（责任编辑：王巍）